![サウナタイム[SAUNATIME]](https://images.saunatime.jp/resize/120x120/logo/saunatime.png "サウナタイム[SAUNATIME]"){kind=logo}
ほぼ毎週利用しています。男性風呂のことしか分かりませんが、午後４時ぐらいまではサウナ内も浴室内もロッカーエリアもスタッフさんがマメに清掃を行ってくれ本当に綺麗です。サウナ内のマットや日焼けマシーンなども定期的に清掃やマット交換してくれて気持ちよく過ごせます。大型のスーパー銭湯ですが、男性風呂担当のスタッフの方も「お久しぶりです」なんて声をかけてくれ、町の銭湯的な居心地の良さも気に入ってます！
残念ながら夕方以降はサウナの中や外のクッションも乱れ放題、サウナマットもびしょびしょ。シャワーエリアの洗面器や椅子も嵐の後のようなありさま。ドライヤーのある洗面台周りは水浸しで床もべちよべちょ…利用者のマナーもあるが、なぜこんなにも様相が変わるのだろう？昼の行き届いた年配？(失礼)のスタッフさん達のサウナへの気遣いとは真逆の酷さ。とても残念です。「20時閉館だし放っておけばいいや」的な手抜きが感じられます。
休日は激混みのさすが地元サウナーの人気スポット。
フィンランドサウナはセルフロウリュを導入して、常に上段下段も混んでいました。
その後の完璧な導線からの、シングル水風呂！女子でこの冷たさは珍しい。ハッカの極寒水風呂で秒速で冷やされ、外のデッキチェアでならす。
お風呂、サウナ、リラクゼーション、食事全部試しましたが、スタッフの方々の意識も高く、色々と居心地がいい！
緊急事態宣言明けの銭湯サウナ。
宣言明けでサウナは23時半まで、サウナ室内は6名だがサウナチケットは22名までとのこと。
休日は13時開店ですが15時前に入りましたがなかなかの混雑でサウナは入室待ちの出る時間も。
サウナ10分、水風呂3分、休憩20分を3セット
貼り紙を読めない若者の、サウナ室内おしゃべりを撲滅したい。。
2021.06.26
「源泉高温泉ブースト」
月に一度の土曜出勤、15時くらいからどこ行こうかと思案...昨日行ったグランドサウナ心斎橋でのサ活が物足りなくてやっぱり八尾グラですね～
往路餃子の王将でパワーチャージしてから19時入館。
通常ルーティンの後サ室下段で12分、掛け水してから、源泉高温泉でブースト1分、水風呂打たせ水3分、休憩は浴室内のととのい椅子で10分。完璧にグラグラととのわせていただきました。
源泉高温泉ブーストは最強かもです、でも2セット目サウナ8分でギブアップしブーストで補おうと2分、水風呂打たせ水3分、休憩ではととのいは「弱」という結果に。
「ブーストを信じるな」
サウナでしっかりと身体を暖めることを基礎を疎かにしてはいけません。
サウナ 12分×2 8分×1
ブースト 1分×3 2分×1
水風呂 3分×3
休憩 12分×3
2分またぎ×4
2021.06.25
「グラシン久しぶり！」
金曜サ活は何処に行こうかと思案、20時以降もやってる処…八尾グラ…リーベル…祥福…延羽…⁉︎グランドサウナ心斎橋って再開してたかなぁ…HP見たら21日から営業再開！それも24時間営業やん🎶
なか卯で牛丼食べてから19時入館、久しぶりグラ心！割引券出して1600円、PayPayで支払えるのも有り難い。
変な緑色のタオルを持って浴室内へ、空いてますね〜。
炭シャンプーで洗髪・洗体してから露天のバイブラバスで下茹でジャグジー独り占めで、身も心もリラックス🎶
サ室内へ左奥2段目ストーブ横で1セット目スタート。カラカラ100℃、下茹で効果で3分位からもう限界かもと8分我慢して打たせ湯で汗を流して浴室内のバイブラ湯でブースト1分、17℃の水風呂で3分冷却してから露天のリクライニングベッドで無事にととのわせていただきました。
2セット目はテレビ前の3段目、3セット目は塩サウナ、ストーブ前の柵がキレイになった様な感じです。12分計も直ってました。塩を全身に振りかけ待つ事8分、溶け出した塩を身体に擦り込んでシャワー、ブースト、水風呂、休憩。NOととのい…
4セット目サ室左奥3段目で同様ルーティンで休憩するもののととのいは訪れませんでした。
八尾グラと同じ温度（🔥100℃/🛁17℃）ですが結果は違いますね。
湿度？水質？「サ道」は奥が深いですね。
サウナ 8分×1 12分×2
塩サウナ 8分×1
ブースト 1分×4
水風呂 3分×4
休憩 10分×4（外1/内3）
2021.06.23
【2021新規サウナ施設探訪】⑭
母親の13回忌法要の為京都の「お西さん」西本願寺へ行く事になり、京都のサウナ巡り行けたらなぁという願望を抱きながらサウイキとグーグルマップを探っていたら「お父さんサウナ行くんやろ〜」と嫁さんが聞いてきた。
「行きたいけど貴方を置いて行けないですよ、一緒に行きますか？」「行っといでよ私電車で帰るから何処か駅まで送ってな」という神の声が！
行って来ましたよ「サウナ＆カプセルホテル ルーマプラザ」
アソビューで500円割引の1800円チケットを購入して13時入館。ロッカーにサウナパンツが置いてあるので履いて明るくて清潔感のある浴室へ、コンパクトでこじんまりしてます。左手にジャグジー、水風呂、ジョットバスが並んでおり奥に洗い場が並んでます。窓際一番右奥で洗髪、洗体左右に仕切りがありアムザよりも少し広めです。
ジャグジーで下茹でしてからサ室内へ入室。
広くい！左手上段に座って内部を見渡すとテレビとサウナストーンが山積みされたストーブが目につきます。オートロウリュのノズルもストーンの上にあります。
1セット目途中にオートロウリュ発動、ファンが回って気持ちの良い熱波が届けられます。
12分蒸されたらジャグジーのお湯で汗を流してあつ湯ブースト1分、水風呂3分、ととのい椅子で10分休憩、1セット目からととのう事が出来ました。
2セット目も同様にあつ湯ブースト、螺旋階段を登って露天エリアのぬる目の水風呂からインフィニティチェアで休憩。お隣の工事の音がうるさくてととのう事は出来ませんでした。
3セット目は森下仁丹の薬湯湯で下茹でしてサ室内へ、身体がヒリヒリとしてきます。流石森下仁丹！あつ湯ブーストから水風呂で冷却してから浴室内のととのい椅子に座ると右回転にグラグラととのいが来ました。
2021.06.20
「たかが30分､されど30分」
アレクサに4時に起こしてもらって、猫を愛でてからホームサウナの八尾グラへ。
5時10分入館。
朝風呂の終了時間が8時までに延長されてます。やったー！沢山またげるやん（笑）
洗髪・洗体してから薬湯湯で下茹でルーティン後にサ室上段中央で蒸され始めます。
テレビはNHKの落語。
テレビがあると場待ちがして蒸されやすいです。
12分蒸されたら水風呂の打たせ水で3分間、ととのい椅子で1セット目からグラグラととのわせていただきました。
1セット目の休憩中に若者6人組がぞろぞろとサ室へ入室するのが見えたので休憩を伸ばして彼等が出て来るのを待ちました。
1人が退室すると続いてぞろぞろと退室されたので入れ替わりに2セット目スタート。
若者達とは何度かサ室内でバッティングしましたがワイワイする事もなく黙浴を徹底しておられました。八尾グラのサ室で大声で話すのは常連の先輩の方々なんですよねー。
6時頃からすごく混んできましたが7時を過ぎると空いて来たのでまたぎを混ぜながら4セット気持ちよくサ活が出来ました。
やっぱり8時まで30分の時間延長で余裕があったのもすごく良かったです。
たかが30分､されど30分ですね。
サウナ 12分×4
水風呂 3分×4
休憩 10分×4
2分またぎ×4
2021.06.19
「お仕事前サウナ」
月曜の仕事が楽になればと土曜休日やけど片付けれたらイイかなと思いながらアサ活。
八尾グランドホテルだと朝風呂が7時半と早く終わるので6時開店の「楽天風呂祥福の湯」さんへ
6時から3セット終わってレストランへ、モーニングセットが食べ放題！
コーヒー☕️とサラダ🥗と茹で卵🥚をおかわりでお腹いっぱいです。
9時から後半3セットと熱湯と水風呂の交代浴を混ぜてそろそろ会社に行こうか…と考えたけどもうええかぁ…月曜日頑張ろｫｩ
私には仕事前のサウナは向いてない事が今日分かりました（´-`）.｡oO
サウナ 13分×2 12分×3
塩サウナ 12分×1
水風呂 2分×3 1分×3
休憩 10分×6
交代浴1分×3
2021.06.18
「黙浴」
金曜仕事終わり何処に行こうか迷ってひと月振りのリーベルさんへ19時予約。
サ活前飯はすき家のキムチ牛丼、八尾グラ行く時と同じメニュー（笑）
会社から下道で30分位で西の夢の世界USJ近隣に到着。
フロントで検温と体調管理の問診票を記入してから3階のリバーサイドスパエリアへ。
洗髪・洗体してから熱湯で下茹で天然温泉のヌルヌル感が四肢の疲れをとってくれます。
サ室は先客３名、静かに蒸されてられる 黙浴 マナーが素晴らしい。サウナハット被った2人組が入室、小声で話しを始める、頭のハットはサウナリテラシーの証では無いようです。
サウナの温度、水風呂の温度は最高でしたがなんと言っても休憩処が無さすぎます。
浴槽の縁では前かがみになるのでととのいにくいです、背もたれが欲しい！
800円で文句言ったらバチが当たりますね。
サウナ 12分×4
水風呂 2分×4
休憩 10分×4
前日土曜の夕方から浅草の野乃でサウナ三昧。
夕方から翌朝にかけて9セットをこなしてチェックアウト。
十分に満足したのですが昼ご飯を終えて、身の回りのことをして、まだ15時。
手が自然とTwitterで混雑状況を探します。
ニューウイングは30分前に入場制限のツブヤキあり。
ならば、と御徒町プレジデントへ。
ここも混雑はしていたのもののサウナの待ちができるほどではなかったです。
サウナ3セット、薬草1セットをサクッとこなして2時間半の滞在。
20日は嬉しいサービスDAY
さらに満足のプレジデントでした。
