![サウナタイム[SAUNATIME]](https://images.saunatime.jp/resize/120x120/logo/saunatime.png "サウナタイム[SAUNATIME]"){kind=logo}
2021.07.06
「ととのわんな〜」
仕事帰りの火曜サ活は帰路にある亀乃湯さんへ。19時半入館。途中吉野家で牛丼でもと立ち寄ったが唐揚げ定食に心を奪われた。
お腹空いてたらサウナに集中出来ないし、お腹いっぱいだと血流が胃に集中してととのわなそうです。
80℃の黄土サウナは常時混んでいるので下段、上段、中段とセット毎に体感温度が違うので同じ12分でも温まり方はそれぞれでした。
水風呂も沢山の人が入れば20℃から上昇し冷え方が微妙、外気浴もととのい椅子がないので寝転んで休憩。
ブーストするあつ湯も微妙、やっぱりととのう事はありませんでした。
でも、うきうきジェットバスは良かった！胴上げされてるみたいになります。
電気風呂も最強で「揉み起こし」（揉み返し）になりそうです（笑）
サウナ 12分×3
水風呂 3分×3
休憩 10分×3
2021.07.04
「緊張と緩和」
ふと、サ活（サウナ〜水風呂〜休憩）は緊張と緩和の交互欲ではないかと思う。
サ室に入ると、温度と湿度が気持ちいいから熱い、しんどいに変化する。緩和→緊張
水風呂も入った瞬間気持ちいいから、冷たい、手先痺れるに変化する。緩和→緊張
休憩はひたすら緩和→ととのう
常に次の緩和を求めて交互「欲」を満たす活動ではないかと。
八尾グランドホテルは、交互浴・交互欲を同時に満たしてくれる素晴らしい施設だと思います。
サウナ 12分×4
ブースト 1分×4
水風呂 3分×4
休憩 10分×4
1分またぎ ×2
遂に決めた、ニューウイングからの亀戸餃子コンボ
日曜13時。
さて、錦糸町か御徒町か、御徒町か上野か。
贅沢な日曜。
まだ早い時間で待ちもないのでニューウイングへ。
サウナ10分、水風呂3分、休憩15分4セット
テルマーレ1セット
実は、ニューウイングよりも亀戸餃子暦の方が長いのですが、初めてコンボ決めました。
亀戸本店より錦糸町店の方がご飯やラーメンなどメニューも豊富です。
ビール+餃子3皿を決めてご満悦で帰宅できました。
新規開拓✨
池波正太郎や永六輔を生んだ街、浅草🏮
その外れ、閑静な下町の住宅街の中にアクアプレイス旭はあります
ただ今日は銭湯前に寄り道🎶
蒸しZのNEWラーメン(中華料理太陽)が近くにあるため、サ活前にラ活してきました😋
偶然偶然、ナカちゃんさんと同じ席に座れて感動💞
ラーメンと特製餃子を待つ間、サ道第12話を見ちゃいました😁
お店のお父さんは親切で、味は美味しいので、近くに寄ったらまたお邪魔しようと思います🎶
さて本題
アクアプレイス旭に到着して看板とかを撮影していたら、風呂上がりのお父さんから「お風呂気持ち良いよー」とお声がけ
初めて来た事を告げると「この辺りで一番気持ち良いから、楽しんでおいで」と
もうこの瞬間で、ととのいそうです😇
中に入ると小さめの休憩室があり、造りは新しいです✨
脱衣所も明るくて清潔でした🌟
浴場は天井が高く、広さの割に解放感があります🎶
ロフトの様な感じで2階があり、サウナと水風呂はそこにありました👀
まずは身体を清めてレモン湯へ🍋
良い香りに疲れが癒されます💞
いざ2階へ上がりサウナへ💨
高温サウナと井戸水水風呂の相性が最高で、ガチガチに極って昇天しました😇
皆さん黙浴で、少し混んでたけど、譲り合いながら入れてストレスもありませんでした✨
風呂上がり女将さんに、サ室良い香りで身体がすーすーして気持ち良かったと伝えると、「ペパーミントのアロマの効果ね！気付いてくれて有り難う！」とお話し下さいました😊
帰り際「おやすみ！」と声掛けて下さり、幸せ気分で退店しました💞
近所だったらホーム化決定のスペック⭐
またお邪魔します🎶
露天もなく、お風呂も一個だけの小さな公衆浴場といった感じですが、いいお湯でした。公民館にお風呂がついている感じの、ローカル感。サウナは小ぶりだが、しっかり熱いドライサウナ。茅野市ならではなピアノBGMが流れる静かな空間。水風呂はキンキンなのがちゃんとあります。外気浴はなし。
新規開拓✨
樹木希林と山本晋也を生んだ本の街、神保町📖
神保町駅から徒歩で5分ほどで、SaunaLab KANDAがある神田ポートビルがひっそりを佇んでいます😌
平日夜だからか、店内の人入りは少なく、静かで心地よい空間です💘
サウナ関連グッズや書籍がたくさんあって、サウナ好きにはたまりません🎶
KOBE SAUNA＆SPAのマスクと神田ポートビルの手拭いを購入👍
フィンランドコーヒーのアイスを頂いて「フィンランド人はこんな感じのコーヒーが好きなのか」と思いながら寛いで待機します☕
地下のフロントで名前を告げてチェックイン💓
地下の雰囲気は、1階より更にサウナ好きな空間🍀
静かで、良い香りがして落ち着きます🍃
脱衣所は噂のフィンランド式のロッカー😲
サイズが広くて、手前に椅子があるのはとても便利
日本もこのタイプのロッカーが広がってくれると有難い✨
いざサウナスペースへ💨
扉を開けると、もぁっとした熱気が迎えてくれます🔥
まずはシャワーで体を清めますが、ボディソープもシャンプーもいい香り🍃
全体的にサウナの温度は高くないと思います🤔
但し湿度が高いので、発汗は良いです💦
フィンランド式サウナですね🇫🇮
体を冷やすのはICE SAUNAと水シャワー🚿
個人的には水シャワーの方が好きでした💞
全体的にスペックは高く、とても満足なのですが、１つだけ希望を言うとロッカースペースはキンキンにエアコンを効かせて欲しい🌁
涼しい所がないので、ずーっと汗が出っぱなしでした💦
帰り際、SaunaLabのパーカーを購入👕
名古屋ではサイズがなかったので、念願のゲットでした
名古屋と違って、男女別々なのも良い👍
とても落ち着くので定期的に訪問したいと思います💘
次は、男女入れ替え時を狙って、IKE SAUNAだな🌊
2021.07.02
「週末は八尾グラで」
仕事終わりにトラブル発生、対応してたら遅くなったけど朝から決めていた八尾グランドホテルへ直行…の前に、まこと屋でチャーシュー丼で腹ごしらえ。19時半入館。珍しく館内着もお借りしました。
洗髪・洗体してから薬湯で下茹で。
サ室は空いてます。
8分しか我慢出来ずに水風呂へ打たせ水、休憩。2セット目10分、3セット目12分と蒸され時間を伸ばし、高温泉ブーストも交えてグラグラととのいが頂けました。
やっぱり水風呂がポイントだと思います。
髭剃りしてから4セット目6分からの1分またぎを3セットしてから上がりました。
館内着に着替えて2階へ、レストランは閉まってたので自販機でmatchを買ってリクライナーで大休憩。22時半退館。
サウナ 8､10､12､6
ブースト 0､1､1
水風呂 2､3､3､1
休憩 10×3
プレジデントの薬草サウナは湿度の密度が濃い。
土曜も仕事の金曜日。
何かご褒美が必要なのでは。
気付くと御徒町駅に。
松坂屋の隣？そんな所にサウナが？
何度も思うこの気持ちを、また味わいながら入店。
twilight healing sauna 毎週火曜、金曜夜の催しだそうです。
サウナは僅かな灯り、Jazzyな音楽、皆さん自然と黙浴に。
この雰囲気はとても良い。TVも悪くはないがサウナに集中できるこの環境作りは素晴らしい。
19時台は空いており、薬草サウナ独占。
灯りに向かって団扇をハタハタさせると水蒸気も扇がれるほど。
湿度は限りなく100%
感覚だけでいうと湿度120%
湿度の密度が高すぎる。
サウナ10分、水風呂3分、休憩15分を3セット
薬草サウナ1セット
しっかりリセット出来ました。
2021.06.29
【2021新規サウナ施設探訪】⑮
フィンランドサウナでセルフロウリュができるとあったので定期診察の帰りに奈良まで足を伸ばして初訪問しました。私の型式が古いカーナビにもちゃんと載ってました。13時入館。60歳以上なので550円でした！普通シルバー枠は65歳以上なのにココは60歳以上が入館料が安くなっています。
診察の日はジャージなので速攻で脱いで浴室内へ、タオルとバスタオルが使い放題布放題！
洗髪・洗体、薬湯湯で下茹でしながら浴室内を見回すと、天井が高い！お寺の天井みたいです。 天井絵はありませんが、壁の上部にらんまを模した絵があります。流石奈良ですね！
サ室は水風呂の前、7人定員のソーシャルディスタンスの貼り紙、2段式の座面に大きな遠赤ストーブ、テレビありです。
12分で出てから薬湯湯でで1分ブースト、水風呂で3分冷却、浴室内のととのい椅子で10分休憩。
2セット目はお目当てのフィンランドサウナ、座面が高いL字型の2段式、ヴィヒィタのいい香りがしています。
先客なし、上段にサウナマットを敷き座って辺りを見回すとサウナストーンがぎっしりと詰まったストーブが存在感を出しています。
傍にロウリュセットと大型うちわが置いてあるのでラドルで水？お茶？を4杯回しかけてうちわで攪拌、席に戻ると座面アチアチで気持ちよく蒸されました。
今日は一人で来ましたが、関西で宿泊もできて子供からお年寄りまで楽しめる大型レジャー施設なのにサウナにも力を注いでいるのは貴重な存在だと思います。サウナーが家族サービスしながらサ活できるなんていいですよね。「37入館プラン」って入浴・サウナにサウナハットとサウナマットに水まで付いて3700円ですからね（笑）
土曜日の昼前。
サー活は確定。
改装後のニューウイングか
アウフグースのプレジデントか
まだ見ぬ新たなサウナか
至福の悩みタイム。
やはり安定のニューウイング、改装後まだ行っていないニューウイング
土曜12時にチェックイン！
ボナ、テルマーレ共に空いていました。
改装詳細は分かりませんが気持ちも含め、温度が上がっていたように感じます。
水風呂は絶好調の15℃
ここは底面のスルスル感が良いのだな、と自問自答
心置きなく全身を冷やします
風の滝側では首を垂れて、上からの風を受け
竹林送風機側では頭を上げ、自然と口も開き全身で風を受け
ボナ3回、テルマーレ2回
4時間の滞在、整いまくりで外に出ると既に満員御礼
外待ちの同志が10名弱
ニューウイングに行く判断、行動は早め早めが肝心です。
