![サウナタイム[SAUNATIME]](https://images.saunatime.jp/resize/120x120/logo/saunatime.png "サウナタイム[SAUNATIME]"){kind=logo}
久しぶりの銭湯サウナ
過去の緊急事態宣言の際はサウナ休止も今は人数限定でサウナも開放してくれています。
日曜夕方、大相撲千秋楽で館内は混み合っていました。結びの一番全勝対決を見届け、サウナイン。
3段組6名のこじんまりしたサウナ。
最近はサウナ施設中心の生活だったので久しぶり。
梅雨明け直後で暗くなっても暑い都内でしたが、サウナのおかげで涼しく帰ることができました。
21年6月にサウナ室がリニューアルされていました。コロナ禍の影響かアウフグースサービスがなくなってしまいましたが、セルフロウリュができるようになっています。
2021.07.18
「安定のととのい」
1週間ぶりの八尾グランドホテルアサ活､5時半入館｡
昨日近畿にも梅雨明けが発表され気持ちの良い朝です｡
洗体・洗髪・薬湯下茹ルーティンの後､サウナハット､サウナマット､お風呂眼鏡､スマートウォッチを装着してサ室内へ浴室内の混み具合に比べて空いてます。
NHKを見ながら8分が限界､源泉高温泉でブースト30秒､水風呂打たせ水3分､浴室内のととのい椅子で八尾グラグラグラととのいしました。安定の1セット目ととのいです。
2セット目8分､3セット目10分､4セット目12分と徐々に蒸され時間を伸ばしてそれぞれのととのいを頂きました。
先週行った神戸クアハウスの水風呂と甲乙付け難いですが温度が少し低いのと打たせ水がある分八尾グランドホテルに軍配が上がります。（あくまでも個人的な意見です）
朝風呂の時間が8時に終わると大浴場がお掃除されて10時に再開されます。先週10時の営業開始に入館しましたが源泉高温泉が透明で陽の光にキラキラ輝いていてキレイでした。
サウナ 8分､8分､10分､12分
源泉高温泉ブースト 0.5分､1分×3
水風呂 3分×4
またぎ 1分×3
2021.07.15
「神戸ウォーター」
月に一度の定期検診後にはるばる三ノ宮の神戸クアハウスさんへ！
サウナ前に腹ごしらえ、さすが三ノ宮ですね、中華料理店で美味しいランチを頂きました。
送迎バス🚌は時間が合わなかったので歩いてサウナ800m。
神戸ウォーターで洗体・洗髪してから温泉で下茹でしてから水通しも行ないリニューアルされたされたサ室へ。
サウナストーブの上のストーンとオートロウリュの配管を愛でながらテレビの見える上段に着座、温度・湿度も気持ち良くて汗もしっかり出てくれました。
12分で水風呂ヘ、段差に気を付けながら浸かると身体と水の界が無くなったような感覚…流石神戸ウォーターです。3分後にととのいリクライナーで天井の細かなスジを見ると後方にスライドしていくスライドととのいをいただきました。
3セット目に14時00分の神戸ウォーターのオートロウリュが発動、ゆっくりと熱波が訪れます。
何セットしたかも忘れるくらいサ室、水風呂、リクライナーを巡り16時に上がってレストランで「名水御前と一番搾り」で極上にととのわせていただきました。
帰路は17時の送迎バス🚌に、間に合い小雨の中歩かなくてすみました。
リニューアルされたサ室は良かったですが、人が増えてくると垂れ流された汗がサウナマットがないところに溜まって歩くと気持ち悪くて…寝転びサウナゾーンは異臭がしてました。サウナマットは全面に敷いてほしいです。ソーシャルディスタンスはサウナーの良心に委ねましょう。
また、神戸ウォーターの水風呂なのに掛けず小僧か出没したのには何してくれんねんって感じです。
黒湯の水風呂は11.2℃+ミントの香り
東急東横線綱島駅東口から送迎バス。
平日は時間2本も土日祝は時間4本で便利。
梅雨明けの土曜、ジメジメからは解放されたものの灼熱の32℃。
神奈川で評価の高い当サウナに。
サウナというより、サウナリゾート？
予習なしで現地着したので驚きは想定外でポジティブ。
とても綺麗な内装と外装。
平日1320円、土日1540円
岩盤浴同880円、980円
都心型サウナに比較すると1日遊べてこの値段なら断然お得。
源泉掛け流しの温泉で東京南部に多い黒湯。
サウナは２つ。
ストーンサウナ84〜85℃とやや低めもセルフロウリュウがあり、その時間帯の体感は100℃を超えます。
塩サウナは54℃と温度高めでダクダク汗が出ます。
塩サウナ好きです。
肌ツルツル、毛穴開放でその後のサウナの汗の出が良くなります。
そして水風呂。黒湯。
これは初めての経験。
まろやかな水風呂。ミントが入っていてスッキリ感プラス。これはクセになりそう。
水風呂と炭酸泉の往復もパキパキに整います。
今日は岩盤浴も入る欲張りSaturday
5種類の岩盤浴があり45〜55℃の温式が4つ、17℃の冷式が1つです。
この日は岩盤浴ロウリュウが行われており、団扇でバッサバッサと扇いで頂き良い汗を流せました。
都心からこの高さでこのクオリティは素晴らしい。
今まで来てなかったのがもったいなかったです。
サウナ4セット、塩サウナ1セット、岩盤浴3セット
サウナがあと5~10℃高かったら満点。
2021.07.13
「ストロベリーロウリュ」
火曜サ活は餃子の王将でチャーハンと餃子をお腹に入れてから、スパスミノエ…堺浜楽天温泉祥福
迷って遅くまで営業しているここへ。19時半入館。下駄箱は26 フロです♨️
身体を清めてからジェットバスと電気風呂で下茹でしてからサ室へ、ほんのりストロベリーの香りが…今日もストロベリーロウリュ🍓ですね。
下茹でしたので8分で玉汗、水風呂、外気浴で、軽くととのいました。
2セット目はスチームサウナで塩まみれで12分。
3セット目にサ室に入ると丁度ストロベリーロウリュ🍓が始まるところ🎶
桶一杯のストロベリーアロマ水をストーブに、ぶっかけ大団扇で撹拌からの個人向けアウフグース、気持ちいい感覚と玉汗、露天のととのい椅子で休憩。
今日もありがととのいです。
サウナ 8分,12分
塩サウナ 12分
水風呂 3分×3
外気浴 10分×3
2021.07.11
「久々昼グラ」
最近は週末の朝グラ、仕事終わりの夜グラでお世話になってましたが昼グラは昨年9月振りです。
ワクチン接種後の腕の痛みが治まったので久しぶりのサウナは昼グラでのんびりゆっくりのサ活。10時入館。
館内着のサイズ聞かれたり、ロッカーの希望場所聞かれたりとホンマ久しぶり。
固形石鹸をナイロンタオルに擦り付けて洗体、リンスインシャンプーで洗髪、歯磨きしてから薬湯で下茹で迄は日頃のルーティンと同じですが気温が高く水通しもしとこかとふと思い水風呂、気持ち良すぎてまたぎたくなって高温泉で再下茹で（笑）
1セット目は丁寧に、サウナ12分、ブースト1分、水風呂打たせ水3分、休憩10分。完璧にグラグラととのわせて頂きました。
日曜日なので混んでくるかと思いきや空いてます。日帰り入浴料2400円は流石にサクッとサ活では出せないですが、静かにマイペースでサウナルーティンができて、抜群な水風呂とあつ湯がある施設、必ずととのえる事を考えれば、のんびりゆっくりサ活ならタマにはいいかなぁと思える金額です。
午前中（10時〜12時）
サウナ 12分×3
ブースト 1分×3
水風呂 3分×3
休憩 10分×3
大休憩
ランチ（羅漢和定食、冷麺）
午後（14時〜17時）
サウナ 12分×4
ブースト 1分×4
水風呂 3分×4
休憩 10分×4
新規開拓✨
清水みさとさんのサウナいこ？を一気聴きしてたら、清水湯がよく登場する👂️
聴いてると行きたくなって突撃💨
金曜定休なので休日前の仕事帰りは行けない…
という事で、在宅ワーク前日の水曜に寄り道しました🎶
表参道は１年以上振り👀
お洒落な街並みに、お洒落な人が沢山です😲
少し職場を出遅れたので、到着は19時😅
まだ浴場は空いていました🎶
休憩室も脱衣所も今時銭湯な感じです✨
まずは身体を清めて、炭酸泉へ！と行きたい所ですが、我慢して混む前にサウナへ向かいました💨
サウナも水風呂も温度計以上の実力を発揮してくれて気持ち良い💞
昼間に仕事でよく歩いて、いっぱい汗をかいたので、1セット目から極りました😇
6セット極めてたら、浴場は混み混み状態😲
狙い成功で、サウナが混んでから、炭酸泉・シルクバス・ジェットバス・バイブラバスなど一通り堪能しました🎶
昼間にかいた汗もサッパリです💞
帰り道、お洒落な街の夜風が気持ち良い🍀😌🍀
あまり馴染みない街ですが、こんな感じだと面白いですね🎵
水質が良い駒込・巣鴨エリア。
仕事の取引先の方が、オススメというので行ってみた。
印象としては、コスパがかなり良いと感じた。
後500円ぐらい高くても客足は遠のかないのではないかと。
施設自体が旅館のようで、風情があり、綺麗。
温泉もたくさん種類があり、露天風呂のエリアも広い。
サウナもスタジアムサウナで6段ぐらいあり、自分の好きな温度を見つけられる。
僕は最上段が好きだが、長くいたいときは中段ぐらいで落ち着くのもありかと。
水風呂は水深が深く広い。水質が良いのか、温度のわりに体を突き刺す感覚がない。
心地よく、体を冷やすことができる。
露天のエリアが広いので、外気浴渋滞もない。
トータルで見てコスパはかなり良い。
食堂も綺麗で美味しい。
客層はあまり良いとは思えず、値段が安いからか、喋っている若者のグループが多いのと、巣鴨の土地柄、おしゃべりな年配のグループも見られた。
たまたまかもしれないが、話している内容はなぜかみんな揃って、女性関係かギャンブルか仮想通貨の話で、整いつつ、みんなのことが心配になった。何でも求めすぎている自分が悪いのだが、休憩場所のリクライニングチェアが少なく、（確か6席ぐらい）それに座れなければ、畳で雑魚寝しないといけない。フリースペースなので、みんなくっちゃべっているので、途中休憩は向いていないです。
仕事を辞めて、有休中、何かやれることはないかと考え、あ、平日サウナを巡ろうと思い、名古屋へ。
聖地も、平日の午前中はさすがに空いてる。普段を知らないので何と比べているわけでもないのだが、、
ここは何と言っても、水風呂。店内にフィンランドがあると言われているだけあって、水風呂はカッチカチでした。
森のサウナの方でセルフロウリュを行い、気分を沈め、体温を上げ、フィンランドな水風呂で一気に冷ます。水風呂はガンガンに冷えていて、部屋の中の氷が更に体感温度を下げてくる。「ヒュ、ヒュー、」と謎の声を気付いたら発していた。文字にすると気持ち悪いが、誰しもがそうなる。はず。限界となり、冷凍室から出ようとしても、ドアの部分も凍りついてていちいち寒い。28度ぐらいの水風呂もあるので、休憩の前に一度寄り道。下茹での時にお風呂と間違えて入ってしまった時は、冷たかったが、フィンランド帰りの体には暖かく感じる。体温を少し戻してから、整いエリアへ。鳥の鳴き声と吊るしてあるヴィヒタの香りで、室内にいながら、北欧の森を感じる。こんなリラックス方が合法なことに感謝。今、ウェルビー栄のコワーキングエリアで書いているのだが、なんとコワーキングエリアにもたくさんのヴィヒタが吊るされている。なんだか捗ってしまい、普段よりも文字数が多くなってしまった。仕事場にヴィヒタ欲しいな。
