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2021.08.07
「地獄風呂」
仕事帰りの土曜サ活は久しぶりのヘルシー温泉タテバさんへ。北側浴室は初めてです。
サ前飯は会社近くのすき家でカレー🍛、もはや定番になっています。
洗髪・洗体後に炭酸温泉と地獄風呂でこれでもかと下茹でしバスタオルを巻いて遠赤外線サウナ室内上段で1セット目スタート。
遠赤外線サウナは塩サウナと違い蒸されやすいですね。でも壁は熱々、肘付いたら凄く熱かった（笑）
水風呂は深くて肌を刺すような冷たさではなくて気持ち良い冷たさですね。
休憩はととのい椅子で。
1セット目からととのいました〜🎶
サウナ 6分✖️3
水風呂 2分✖️3
休憩 5分✖️3
2021.08.03
「腰痛サ活」
日曜に自宅の全ての蛍光灯をLEDシーリングライトに交換したツケが腰に回ってきました。
今夜のサ活は八尾グランドホテルと決めていたのに身体のケアを考えジェットバスと電気風呂のある「堺浜楽天温泉祥福」さんに19時入館。大阪湾の夕焼けが綺麗でした。サ活前飯は吉野家の牛丼！
昨日大阪府に緊急事態宣言パート３が出たので少し空いています。
洗髪・洗体してからジェットバス、電気風呂でケアと下茹で水通しをしてからサ室内へ。
テレビではオリンピックではなくお笑いネタ祭りが、面白いネタならじっくり蒸され、そうでなければサクッと蒸されました。
1､3セット目にととのいました。
塩サウナ後に髭剃り､ジェットバス､電気風呂､水通しで上がりました｡
matchミネラルライチ微炭酸…｡
サウナ 8分､12分､12分
水風呂 2分､3分､3分
外気浴 10分､10分､8分
塩サウナ 12分
2021.08.01
「ワクチン接種後サウナ」
2回目なのに副反応も出ず己がジジィだと再確認したので2ヶ月ぶりのなにけんさんで8月サ活スタートです。
6時20分入館。下足箱37番が空いているラッキー🤞。
洗髪・洗体してから薬湯で下茹で、不感湯、水風呂通してからSMSへ誰もいないのでセルフロウリュしてから8分黙浴。水風呂2分、リクライニングベッドで外気浴。少しグラっときました。
7時を過ぎたので2セット目はオリンピックダイジェスト見ながら寝転びサウナ…日曜は普通のグルメバラエティやってました。残念、残念。
4セットしてから7階で大休憩、12時過ぎにランチに階下に降りると満席…スタッフさんがワンオペで忙しくされてました。
諦めて後半戦サ活開始
無人気味のSMSを中心に4セット蒸されて帰りました。
場外サ飯は駐車場迄の通り道にある前から気になっていたカレー屋「チキンカリーズ 布施店」さん、ナンカレーだけかなと思ってましたが、鉄板で供されるチーズカレーが美味しく、これからなにけん帰りの定番になりそうです。
SMS 8分×5
サウナ12分×3
水風呂 2分×8
外気浴 10分×7
内気浴 5分×1
本社でワクチン接種を受けて、近いので、その足でサウナへ。
取引先の人から勧められていたが、どうせチェーン店だろうと思ってあまり期待しないで入りました。
チェーン店のスーパー銭湯は、とにかくコスパが良い。安い。が、そのせいか、平日の昼なのに、意外と人が多い。
炭酸泉も水風呂もサウナも常にギリギリ1or2人入れるぐらいの混み具合。休日だったら並びが発生しちゃうのかと思いながら、サウナへ。
横幅は狭いが、5段あるので、好きな温度に座れる。
スーパー銭湯のチェーン店には珍しく、湿度が高い系。最上段は90度で、一番下は65度ぐらい。
最上段が空いていたので、もちろん最上へ。
テレビではオリンピック、サーフィンの決勝が流れていた。
自分含め、他のお客さんもサーフィンのインターバルに合わせて、サウナを出るので、水風呂は毎回かけ湯渋滞が起きる。これに関してはしょうがない。
水風呂は体感17度ぐらいだったが、深くて広いので、気持ちよかった。
冷たすぎないので、長い間入っている人がいてしまうのは少し残念。（そういう人は潜ったり、水バシャバシャさせるなどマナーも悪いし。）
露天エリアも広いので、外気浴スポットが多いのは嬉しい。
しかし、長ベンチなので、僕の好みではない、、1人用の整い椅子は1つしかなかった。
チェーン店だが、マナーは基本的にはしっかりしていて、黙浴の張り紙がいたるところに貼ってあるし、サウナ内も、タオルで口を抑えるように指示がある。
結果総合的には、期待していたよりも上回ってくれたので、満足できました。
経堂駅徒歩3分。地域最大のスポーツクラブ！
とにかく広い。ジムはもちろん、マッサージチェアやゴルフレンジもある。コワーキングスペースも充実でリモートワークOK！
水風呂の透明感
主戦場の上野御徒町界隈から駅ひとつ分だけ足を伸ばして入谷鶯谷へ
銘店と名高いサウナセンターへ
到着は灼熱の14時
着いた頃には汗だく
1階の受付から6階まであがり、コンパクトな浴室、サウナに到着
なかなかの混雑っぷり
3段組で20名ほどが入れます
サウナはドアの開け閉めが多く90℃ほど
サウナストーンモリモリ
ここのアウフグースは無駄がなくて良い
土日はほぼ毎時間実施されているようです
前口上無し、タオル技無し、しかし本当に熱い
5分弱のアウフグースも大満足
都合3回のアウフグースを堪能しましたが3段目の諸兄は3回とも全員途中退室
そして、水風呂の透明度
15℃前後の低温で4人ほどの広さですが、天井のLEDライトに照らされた水風呂が日中の火の光が差し込む時間でもキラキラです
身体も綺麗になりそうな水風呂でキッチリと整います
清潔さの象徴でもあり、満点です
ペンギンルームも格別
ニューウィングの竹林前送風機の強力版
個人的には外気浴より送風機なのでこれは嬉しい
入り口のペンギン像も可愛く味があって良いです
サウナ→水風呂→ペンギンのルートは最高です
水風呂側にある外気が良い感じで入る整いベンチには季節柄か風鈴が吊られており
チリンチリンと鳴く音と階下に見える下町の寺院、神社の景色と相まって情緒も感じられました
サウナ10分、水風呂3分、休憩15分の5セット
バッチリ整えて日曜サウナ完了です
新規開拓✨
今晩はオリンピックサッカーを観たいので外出したくない😅
夕方はワンコ散歩があるので、早目にサウナへ行きたい🙄
調べたら11時から開店している愛染湯を発見✨
場所はときわ台駅から商店街を抜けて、石神井川の脇を抜けた所にあります🚶♂️
駅から徒歩10分位ですが暑くて、石神井川に飛び込みたくなります😅
お店に着いて、女将さんに銭湯お遍路とオリンピックスタンプラリーのスタンプをお願いすると、パンパンとスタンプしてくれます✨
初めてと告げると、丁寧に施設を案内下さいました🎶
話し方は少しつっけんどんに感じますが、実は親切です😏
脱衣室は広くて解放感があります🎶
浴場は2019年にリニューアルしただけあってお洒落綺麗です✨
とても美しいタイル絵の天女様が迎えて下さいます💞
浴場の雰囲気はクアパレス藤など最近の最新銭湯の様相です👍
そんな感じなのに浴場は激空き😳
地元の方のみって感じです✨
まずは身体を清めてサ活開始です🎶
サ室も水風呂もスペックが高くて気持ち良い😌
ゆっくり6セットを堪能しました🎵
休憩は露天風呂があり、脇に椅子があります💺
壁が高いので景色は見えませんが、しっかり夏の高い空が見えて爽快です☀️
サウナも水風呂も外気浴もスペック高いのに空いていて、サウナ料金は200円✨
お得感が凄いです🎶
近所なら確実にホームでしたね😆
そんなに遠くではないので、これからもお邪魔したいと思います💞
帰り道、せっかく中板橋に来たので、ラーメン屋を検索してサ飯へ💨
偶然入ったお店が、先日TVで観たお店と気付いてビックリ😳
さっぽろラーメン桑名というお店ですが、3ヶ月熟成させたお味噌を使ったスープは優しいのにコクがある旨さでサウナ上がりにピッタリ✨
このコースはまた来たいと思います💞
我がホームサウナ。価格、温泉の泉質、サウナの広さ、水風呂の温度、全てが完璧。
2021.07.29
「ワクチン接種前サウナ」
明日2回目のワクチン接種、発熱等の副反応が出ると聞いてるので今夜のサウナは7月最終サ活となります。
すき家でカレー🍛をお腹に入れて19時入館。
ガラガラの大浴場で身体を清めてから薬湯下茹で、源泉高温泉で更に下茹での後水通ししてからサ室内へ。
誰も居ないのでテレビのチャンネルをオリンピックに変えてかじりつく様に見ながら蒸されました。
八尾グラのサ室テレビの位置は座面から左向き、身体ごとテレビに向ければいいですが混んでる時は顔だけテレビに向けて見るので首が疲れます。なので目をつぶって聞き耳を立てて蒸される事が多いです。
座面の前側にテレビがあるサ室は首が疲れなくてイイですよね。
22時迄セット数、蒸され時間、など気にせずサウナを堪能、2階のリクライナーで大休憩してから退館しました。
サウナ ×∞
水風呂 ×∞
休憩 適度
またぎ 沢山
上野駅徒歩3分
有り得ない近さ
なんなら上野公園の隣
外出先で仕事を終えたもののwebミーティングが残っており、家に帰るのもなんなので作業ができるサウナを探すとここがヒット
上野に向かいつつワーキングスペースの様子をチェック
小声なら大丈夫そう
（結果的にも大丈夫でした）
3時間1500円
イオンウォーター900m200円
サクッと仕事を終えてサウナに
サウナはオートロウリュ
温度は96℃
2段組の6人用、上段に4人、下段に2人
1人分スペースが絶妙に広く、室内は狭いのだけれど快適
水風呂は12℃
足を伸ばして2人でちょうど良いサイズ
なんなら絶妙な2人用
水風呂に向かって右側から冷水が出ており、冷たさを求める方は右側に
外気浴はないです
が、個人的には休憩室にサッと移動して室温でくつろいで整わせる派なので問題なし
休憩スペースが綺麗で静か
椅子感が少し狭いか？
都心のコンパクトサウナとしては申し分なし
