大阪市（大阪）のサウナ検索結果一覧

2020.09.14 会社帰りに久しぶりの入湯。 クールシャンプーとクールボディソープで仕事でかいた汗をキレイに流し、ジェットバスで身体をほぐし、電気風呂（強）で腰を軽くし、シルク風呂でしっとり温めて水気を拭いたらサ室内（90℃）へ 1セット目、サウナ10分、水風呂（14.7℃）1分、浴室内の椅子で休憩5分。 2セット目、サウナ11分、水風呂（17.5℃）1分、浴室内休憩7分。 3セット目、サウナ12分、水風呂（17.5℃）1分、露天のベンチ休憩10分。 4セット目、サウナ13 分、水風呂（16.7℃）1.5分、露天のベンチ休憩10分。 水風呂の温度差が大きくサウナ時間と共に長くする予定でしたが思惑が外れました。 外気浴は初秋らしく涼しい休憩ができました。太平のゆなんば店の露天スペースには背もたれのある休憩椅子がないのが残念ですね。 サ飯は今宮戎駅前の中華料理店と決めてましたが定休日で断念、地元駅のコンビニでナポリタン買って帰りました。

ドライサウナ、90度。適度に、湿度有り。20人は、入室可能。スチームサウナは、7人。水風呂は、4人が限界。16度。狭く、浅い。総合的に、偏差値高い、天然温泉。クーポン使うと、600円。安い。

試行錯誤で自分なりのサ活を！ 今週3度目のサ活は、金曜日夜ホームの極楽湯堺泉北店さんに22:45入湯。 気温が下がってきた初秋、洗体して露天風呂で体を温め遠赤外線サウナへ、運良く上段センターに空きがあり着座。 1セット目、サウナ10分、水風呂を1分、外気浴5分。身体の温まりが少なく外気浴5分で冷めた感じ。2セット目、サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分くらいまで身体の温まりがキープ出来ました。 3セット目は2セット目と同じ12分、水風呂2分、外気浴7分。四肢にジンジンと温まりから冷めていく余韻が気持ち良かった。 4セット目はサウナ15分、水風呂3分（鼻から吸った空気を口から吐くと喉に冷気を感じる）、外気浴8分くらいまでの四肢のジンジンさがあきらかに強くて冷めていく感覚も更に気持ちが良かったです。景色グルグルなどのととのいはありませんがサウナと水風呂の温度差を考えるとこれぐらいがベストだと思いました。 ホームの極楽湯堺泉北店の遠赤外線サウナは90度、水風呂が18.5度、外気浴は周りに建物が無く風の通りが良いので自分に合ったセットはサウナ10分〜15分、水風呂1分〜3分、外気浴は日中と夜は外気温の違いで1セット目からの体感で調整する事が気持ちの良いサ活が出来る事が期待出来ます。 コレをベースに色んな施設を巡りサ活を楽しんでイキタイです。 金曜日夜はグループサ活の方も多いので彼らのルーティンを逆手に取ることで自分なりのサ活が滞りなくできるのも一興です

時間的に余裕のある大阪出張が遂に実現✨ 何年振りよ？って位久し振りに大東洋へ💨💨💨 受付の女性には初めて来た事にして館内説明をお願い🙏 凄く丁寧に説明してくれました💞 高速脱衣してサウナパンツを装着✨ 懐かしの関西式です😆 さぁ念願のサウナへ💨 まずはロッキーサウナ⛰️ メインのサ室です🌟 ここは毎時00分にオートロウリュウ＆毎時30分にロウリュウがあるので、湿感バッチリ✌️ 熱波師のアウフグースは、一人ひとりを仰ぐのではなく、サ室全体に風を巻き起こすパターン🍃 それでも汗ダクダクです💦💦 次はフィンランドサウナ🇫🇮 こちらは期間限定らしくセルフロウリュウができます☁️ テレビ画面はフィンランドの風景動画が映されていて、とても静か😌 個人的には大好き💕 そしてテルマーレ🌫️ ミストサウナです✨ 背面を温めている？と思うぐらいの心地好さ💘 湿度も良く、温度の割に体感熱いです💦 最後はペンギンルーム🐧 冷凍サウナです🌁 デカイ扇風機があり、一瞬で身体が冷えます✨ 水風呂は4酒類💧 ラッキーな事に期間限定で、１つはシングル🧊 9℃のキンキンがお出迎え💞 めちゃくちゃスッキリします🤩 その隣は23℃ 9℃からの冷冷交代浴は蕩ける😍 そして水壷風呂も23℃ １人でゆったりです👍 その隣に冷水壷風呂18℃ 一般的な心地好さ✨ 4種類も水風呂があるので、サウナとの組み合わせも自由自在💞 世界が廻りました🌏️ 外気浴もあるし、近くに住みたい位の良施設💞 大阪を出て随分経つけど、少し戻りたいと思いました✨ 絶対また来よう💘

2020.08.29 炎天下を避け夕方の歯医者診察終わりに、超遠回りで寄り道して「Book & Spa uguisu」へ訪問しました。 駐車場が9割がた埋まっていたのでどうしようかと迷いましたが約２ケ月振りに16:30入湯。 内風呂、露天風呂、サウナは混んでおらずマイペースでサ活ができました。 洗体後マイマットを持ってスタジアムサウナへ向かうと入り口前に「ビート板」が置いてあり、手に取るとBook & Spa uguisuと印刷されたオリジナルビート板が使い放題になってました！ サ室内のサウナマットは取り払われていて使用者自己判断でソーシャルディスタンスキープするように変化がありました。 今日はあまり時間がないため４セット2時間を目途に1セット目スタート！ スタジアムサウナはテレビ側にサウナーが集中しているため空いている手前側最上段、しっかりと熱くすぐに発汗しました。10分まで踏ん張れました。 水風呂は掛け水はまぁまぁ冷たいですが浸かるとあれッ冷たくない、体感では20度は超えてるようでしたがが3分で出てから外気浴へ、休憩場所で寝転んでいると陽は陰り涼しい風がすごく気持ちよかったです。 4セット目のサ室内で突然轟音が！！！ オートロウリュが始まり水が蒸発する音でした。バケツでロウリュウしているような感じ。 最上段で第一波の熱気をやり過ごし終わったぁ～と思うと第二波がキター！何とか我慢、えっまさかの第三波が襲来！！！あーもう限界かもと時計を見るとまだ6分...「逃げちゃだめだ！逃げちゃだめだ！」と碇シンジ君の心情とシンクロし、10分逃げませんでした。 帰りの駐車場でつくつくぼうしが鳴いていました、暑い日が続きますが夏が終わりに近づいているのですね。

2020.08.29 仕事帰りに同僚誘って初訪問しました。 駐車場がパチンコ屋と共有で帰りにフロントで駐車券渡すと無料になります。 シャンプー、リンス、ボディーソープがちょっと高級なヤツでした。 毎時30 分にアウフグースがあるのでそれまで大浴場を跨ぎ倒してから 1セット目は、サウナ8分、16.5度の水風呂で2分、外気浴10分。 20:30からのアウフグースに間に合うように2セット目のサ室へ！ ロウリュウ・アウフグース8分、水風呂3分、外気浴10分。 久しぶりの最上段アウフグースはめちゃくちゃ熱くて背中、手指がちぎれそうでした。 同僚が明日も仕事なので2セットで終了し、再度洗体して出ました。 ソロ以外のサ活もたまにはイイもんですね〜楽しかったです。 今日は時間に限りがあったので露天風呂や休憩処塩サウナなど堪能できませんでしたので次回は朝からゆっくりと訪問したいです。 サ飯は1時間後に地元近くの王将で餃子定食をいただきました。

2020.08.22 新規銭湯サウナ開拓 土曜出勤の帰りに大阪メトロ花園町の知人の串カツ屋で晩ごはん。 隣で呑まれていた常連さんに「この辺のサウナ付きの銭湯でいいとこありますか？」と話しかけサウナ談議で仲良くなりました（笑） その方のおすすめで当初予定していた「旭温泉」から「都温泉」に変更して訪問。入浴料450円 サウナ50円 ワンコインで入湯。 洗体後白湯の湯船で足を伸ばしてのんびり暖機。サウナは85℃ かなりの極小スペース、4人でいっぱい、ソーシャルディスタンスを取れば2人が丁度いい感じです。テレビあり、あちこちに砂時計（5分）ありました。 水風呂は結構冷たく感じるので17℃位、詰めればギリ2人、コロナ渦の現状を考えれば1人用です。 露天もあり暦風呂で今日はクールバスでした。天幕が閉められていましたが隙間から涼しい風が吹き込み外気浴には最高でした。 サウナにはバスタオルを巻かないと入れないので、お風呂で暖機、スチームサウナで更に暖機、身体を拭いてバスタオル巻きでドライサウナ、水風呂、外気浴がおすすめのルーティンかもしれません。 1セット目 サウナ5分、水風呂0.5分、外気浴5分 2セット目 サウナ10分、水風呂2分、外気浴5分 3セット目 サウナ10分、水風呂満員のため無し、外気浴5分、脱衣所で長めの休憩

2020.08.18 八尾ハシゴサウナ 二軒目は八尾グランドホテルから車で5分程度の「源気温泉八尾おゆば」さんへ！15 :30初訪問。大人750円。 玄関、フロント、階段、脱衣所、浴室、露天スペースのどこもすごく綺麗なスーパー銭湯です。 湯船も大理石風で直角平行が好きな私の心も掴まれました。洗体して浴室内、サウナ、露天スペースなどひと通り見廻り露天風呂真っ白なシルク湯に浸かるとすごく気持ち良かったです。 露天風呂からは奈良の信貴山の緑が鮮やかに見えてロケーションも最高でした。 身体が温まったのでサウナへ 「横綱サウナ」と銘打たれたスタジアムサウナ（５段）入口と出口が分かれており入ったところが4段目、40〜50名は蒸されそうな大きなサウナ。 テレビありですが音量控えめで音を聴こうと集中していると周りの方々も同じく静かに蒸されてました。グループがいなかったので特に静かに感じました。 横綱サウナ92℃ 8×3 水風呂 18 ℃ 3×3 外気浴 5×2 日光浴 30 ×1

2020.08.18 「観音様の日」で入館料が半額の1200円〜🎶この日に合わせて代休取りました。 10:45 久しぶりの温冷交代浴の聖地へ！自販機で入館券を購入、フロントで体温測定、靴箱の鍵を預けて館内着L、ロッカーは浴室近くをお願いしました。館内着とタオルセットを受け取り右側の男湯へ。 洗体後に薬湯、バイブラ湯で暖まってからまずは、高温泉〜水風呂の交代浴を0.5分、1.0分、2.0分、3.0分と4セット後の休憩。やっぱり来て良かったと実感しました。 サウナは100℃ですが座り位置上段は多分95℃位。お尻にはサウナマット1枚敷くので熱くないのですが元から敷かれているサウナマットが薄いので足の裏は熱いです。サ室内はほぼ独占状態でした。 サウナ 8×1 10×2 水風呂 3×3 休憩 5×3 露天風呂ウォーキング 3周 ※途中立ち止る場所が有ります。 二階のレストラン「羅漢」大人気和定食を食べながらのんびり食事しているのは私一人だけ、皆さん劇場で盛り上がっておられる様です。 サ活後半戦、サウナ8×2、水風呂2×2、交代浴2×2 15 時になったので八尾サウナ二軒目へ向かうため退館しました。 追記 温冷共にかなり耐える事が出来たのでホンマは何度かなぁと持参した水温計で測定。 水風呂18 ℃ 高温湯48℃ 看板に偽りなしでした！

施設の見た目よりお風呂が充実しています。 ジェットバスから露天風呂まであり、スチームサウナと通常サウナ（プラス料金）などあり個人的に楽しいです。 サウナ利用にはプラス100円の料金が必要だが、660円と値段も安めなのでおすすめです。