![サウナタイム[SAUNATIME]](https://images.saunatime.jp/resize/120x120/logo/saunatime.png "サウナタイム[SAUNATIME]"){kind=logo}
アムザのサウナ体験にもとづく、口コミ投稿からフリーコメントだけを抜粋しました。アムザに行く際にはぜひ一度ご覧ください。また、 アムザ をご利用の際はぜひ、口コミのご投稿もよろしくお願いいたします。
約2年ぶりの大阪出張✨
行きたいサウナは無数にある😆
でも行けるタイミングは限られている😅
厳選して今回はアムザを選択🎶
でも昨日の夜は予定外の用事が出来てサウナチャンスを失う😱
何とか挽回すべく始発に乗って、早朝コースでチェックイン💨
学生時代に来たことある筈だけど全く記憶に無し😅
チェックインして少し迷子になる🤣
脱衣所も浴場も清潔🌟
さすが大東洋グループ👍
サウナも水風呂も3種類あり、様々な休憩スペースもあって組み合わせは無限💖
室内に休憩チェア多数🪑
でもやっぱり外気浴が最高🌟
白んで朝日を浴びながらの休憩は贅沢💖
後はペンギンルームもあり🐧
業務用エアコンに吹かれながら水シャワーが最高の気持ち良さ💕
自分的な好みはikiサウナ〜寒冷壺風呂〜冷水風呂〜流水シャワー〜ペンギンルーム〜外気浴の温冷冷冷浴がドハマり💕
あまりに気持ち良くって出張なのに有給取ろうかと思うぐらい帰りたくない🤣
仕事前にスッキリしました✨
本社から近いので、今後も来るな😏
次は夜にゆっくりと来たいと思います💖
「アムザ30周年毎日アウフグースイベント」
金曜サ活、八尾グラ行こうかと迷いましたが「あまみ」を求めて毎日アウフグースイベントが行われている1ヶ月振りのアムザさんへ。
ザめしや２４で腹ごしらえ「豚汁定食」美味しかったです。
身を清めて、フィンランドサウナで下茹で、２０時半のアウフグースイベントに参加しました。２種類のアロマ水で刺激を変えながら華麗なタオルさばきを行なうスマイル小泉さん、すごかったです。ありがとうございます。
寒冷壺風呂の設定は１２℃、３０秒で隣の冷水風呂の１７℃との冷冷交代浴から２２℃の流水プール、その先に外気浴の動線は最高ですね。
フィンランドサウナ 10分×3
IKIサウナ 15分、10分×3
水風呂 0.5分×3、1分×3
外気浴 5分×3
内気浴 5分×3
2021.08.29
「差し歯が…」
日曜サ活は先週同様「サウナ＆カプセル アムザ」さんへ！サ前飯はNMB48劇場裏のうどんそば松屋さんのカレーうどんおにぎりセット！安くて美味しかったです。
12時オープンと同時に入館。
洗体、洗髪、バイブラ湯の下茹でと寒冷壺風呂で水通しのルーティン後にフィンランドサウナへ、誰もいなくて鍵開けでした。
セルフロウリュで体感温度を上げて1セット目スタート。12分蒸されて寒冷壺風呂へ2分で外気浴のインフィニティチェアで10分。
フィンランドサウナとIKIサウナ両方を楽しみながら6セット終わりに萬の湯でゆったり、水通しでキリッとしてクール系のアメニティで身を清めていると前歯の差し歯がポロッと外れあわや排水溝に…寸前で拾い上げ洗ったサウナハットに包んで帰りました。良かったです。
翌日会社帰りに歯医者で修復して頂きました。
フィンランドサウナ 12分､12分
IKIサウナ 12分､12分､12分､12分
グエルスチーム 12分
ペンギンルーム 10分
2021.08.22
「コールドスリープ」
SF映画の宇宙船での惑星間移動中に低温での睡眠状態を保ち長期間の体の劣化を防ぐ装置。短く言えば、寝て起きたら長時間経ってたと言う事。
昨日仕事終わりにタテバに行ったが男湯サウナ30分待ちの貼り紙に負けて帰宅。
今日はどうしてもサウナ行きたかったので久しぶりに「アムザ行こ！」と思い立ち12時過ぎ４月ぶりの入館。ロッカー3番（長嶋）でした。
サウナ前飯は眠眠の「四川麻婆豆腐ランチ」。
辛くて頭から汗出まくり、もはやサ活1セット目スタートみたいでした（笑）
洗髪・洗体後、美泡ラジウム- 萬の湯 -、バイブラ湯の下茹で、水通しの後本当の1セット目にIKIサウナへ、高校野球を見ながらオートロウリュも受けながら上段で12分、寒冷壺風呂2分、外気浴10分。やっぱりIKIサウナええわ～。
2セット目はお目当てのフィンランドサウナ。先客2名、1名退出後上段に移動、しばらくしてお声掛けしてからセルフロウリュ3杯。体感温度上昇⇗気持ちいい～♬。
その後入室された方が「ロウリュいいですか？」「お願いします」でまた3杯。さらに上昇⇗⇗、12分経ったので寒冷壺風呂3分、浴室内のインフィニティチェアへ、ストップウォッチを「0」に戻し休憩スタート...グラグラととのいが終わったので3セット目行こかと時計を見ると「50分！？嘘やろ！」壁の時計は14時、完全に寝てました。タオル半乾き。一瞬SF映画の冷凍睡眠装置が頭をよぎりました。
3セット目、浴室内のインフィニティチェでまたも50分経過の大休憩。浴室内のインフィニティチェア独占してしまいました。
御免なさい。疲れていたのかなぁ...本人は一瞬なんです...まさにインフィニティ～コールドスリープ状態です。
映画「パッセンジャー」では冬眠ポッドという装置で登場していました、オススメです。
2021.04.03
「サプライズの前にサクッと」
大阪の難波にジャングルなんばという野外でBBQが出来るところがあるんです。
昨年からほぼ3ヶ月おきに行っていてコロナ禍でも密にならずに飲食が出来る貴重な施設。
夕方から3名で小規模な飲み会が開催されるのでその前に汗を流しにサウナ＆カプセル アムザに行ってきました。
土曜の14時、そこそこ混んではいたもののIKIサウナもフィンランドサウナも待つ事なくサ活が出来ました。但し天気が良くて外気浴スペースはいつも満席、浴室内の偶然さんチェアでの休憩になりました。浴室内に３脚あるのはありがたいです。
IKIサウナのオートロウリュは最高やし、フィンランドサウナのオートロウリュも良かった！
寒冷壺風呂は14℃でキンキン🥶で休憩でグラグラきました。
3セット終わって髭剃り再洗体してジャングルなんばへBBQを楽しみながらバランスゲームに興じていると何処からかハッピーバースデーの音色が…同僚が私の誕生日をサプライズでケーキを、仕込んでくれていました。キョトンからの笑い声、いや〜嬉しかったです。
給水機でうがいしている奴がいたので興ざめしました、アムザさん「うがいNG」の貼り紙いると思います。
IKIサウナ 12分×2
フィンランドサウナ 12分×1
寒冷壺風呂 1分×3
休憩 10分×3
2021.03.21
「サウナ早朝コースで半額券GET！」
アムザのtwitterで「サウナ早朝コースでもポイントカード会員様であれば半額券配布の対象となります」と知ったので、早朝コース1,400円 で6時30分に入館しました。
洗体してから水気を拭きIKIサウナへ、奥側ストーブ横にて1セット目スタート！胡座をかいてテレビを見ているとすぐにオートロウリュ発動！一気に体感温度が上がりーの汗出まくりーのです。
壺水風呂から外気浴へ
雨模様なので朝日は望める事は出来ませんでしたがアムザの外気浴はイイですね、途中から結構雨が降り出したので2セット目からの休憩は浴室内の偶然さんチェアに変更しました。
フィンランドサウナと交互に2セットずつ都合4セットの後グエルスチームサウナとペンギンサウナの交互浴で初の早朝コースを締めました。
サ飯は久しぶりに吉野家で牛丼（並）
まだ10時前なのでアルコールは摂取せず帰宅しました。
IKIサウナ 12分×2
フィンランドサウナ 12分×2
グエルスチームサウナ 5分×2
ペンギンサウナ 1分×2
水風呂 1分×4
外気浴 10分×1
内気浴 10分×3
2021.02.22
今年の花粉は多い様で久しぶりの花粉症発症、涙と鼻水が止めどもなく出てきて辛い！壊れたオートロウリュみたいです（笑）
仕事中は緊張感からか少しマシでしたが帰リ道に症状がぶり返してきます。早く帰って風呂で全身洗いたいと南海なんば駅コンコースに上がると何やら人だかりが…人身事故で止まってる…えー😭目ぇ洗いたい鼻水かびたいのに…
嫁さんに飯食ってサウナで時間つぶすわとLINEしてからアムザさんに。
洗体で花粉を洗い流しIKIサウナ、温度変化でくしゃみ連発🤧時節柄タオルで拡散を防止していますが他のサウナーさん達に悪い気がします、しばらくすると止まりました。
寒冷壺風呂の後外気浴、低い方の温度変化ではくしゃみは出ません。
外気浴からフィンランドサウナへ、鼻がムズムズからのくしゃみ連発🤧ホンマすびばせんって感じでした。
こうなるとくしゃみが出るのか出ないのか久しぶりにグエルスチームサウナにも入り試しましたがあの霧の中なら出ませんでしたよ（笑）
今夜は何セットしたのかも覚えてないくらいくしゃみを止めるにはどうしたらええねんとサウナに集中できませんでした。
2021.02.10-11
お泊まりアムザサ活。
最近肩こりで悩んでいる同僚にアムザでマッサージ受けたらええんとちゃうか！どうせならリフレ付き宿泊プランでゆっくりサ活も楽しもうかとなりました。
マッサージの予約をしてからチェックイン、荷物を置いて晩御飯を食べに外出、隣の昭和大衆ホルモン千日前店で焼肉三昧、コンビニでハイボールとおつまみを買ってアムザに戻り洗体してからIKIサウナで12分、寒冷壺風呂、外気浴…ふぅ〜気持ちいい。
館内着に着替えて5階でマッサージ、足ツボの痛さから胃が悪いとお姉さんに指摘され、暴飲暴食のツケですとあっさり自白しました。
23時半頃から後半サ活、IKIサウナ、フィンランドサウナ、寒冷壺風呂、外気浴…何セットしたか覚えてないくらい没頭してしまいました。
夜中の1時半、萬の湯でアカスリの受付後ろのコース表を眺めていたら60年生きてきてアカスリやった事ないなぁ…やってみよと70分おすすめコースをチョイス、60年間のアカを擦りとってもらいました。肌を触ると塩サウナに入った時の様なトゥルットゥル感ではなくしっとりした抵抗感のある肌触り。サウナに入るよう言われたのでIKIサウナにて汗の出具合を確認、普段とあんまり変わりませんでした。
朝6時半に起きて朝ウナ、外気浴で登ってくる朝日におはよう！正に「おはよう朝日」でした。アムザに泊まったらこの朝日を浴びないともったいないですね。
特朝定食を食べて9時、アムザを出ました。
2021.02.03
水曜サ活はサウナ＆カプセル アムザさん。
フロントでレストラン営業終了、フィンランドサウナは故障中の為IKIサウナのみのアナウンスありました。残念、残念。
高温サウナのみの為単純なサ活になり4セットした後5階で大休憩してから退館しました。
フィンランドサウナが使えないだけなのに外気浴、内気浴をしながら、アムザはサウナに特化した施設なので休憩場所のバリエーションが少ないなぁと思いました。
スーパー銭湯の様な寝転び湯、ジェットバスなど多種多様な湯船がある訳でもないし、いちいち館内着に着替えてエレベーターで移動するなど邪魔くさいですもんね。
サウナ 15分×1 12分×2 8分×1
壺水風呂 2分×3
水風呂 2分×1
外気浴 6分×2
内気浴 6分×2
2021.01.27
水曜サ活 今月3回目の「サウナ＆カプセル アムザ」さんへ19時過ぎに入館。レストラン営業時間終了のアナウンスありです。
ガラガラでもなく適度にお客さんが来られてましたが、高温サウナ、フィンランドサウナとコンディションが良いサウナが２つと６つのインフィニティチェアでマイペースのサ活が出来ました。本当にありがたやです。
タイミングが合わずアウフグースは受けれませんでしたがアウフグース終わりのサ室は抜群に気持ち良いしおまけに空いているのでリラックス出来ました。
夜になり気温が下がったので外気浴エリアが空いていて、ゆっくりと雲の切れ間のお月様がキレイに見ることが出来ました。
これでレストランが営業していれば最高なんですけどね。
高温サウナ 12分×3
フィンランドサウナ 12分×2 8分×2
寒冷壺風呂 1分×3
冷水風呂 1分×1
流水プール 2分×2
2021.01.20
水曜サ活 いつものように会社帰りにグランドサウナ心斎橋へ行くと17日から当面の間休業との張り紙が…💦 HPにも掲載されてました。愕然としながらサウナ＆カプセル アムザへ、受付の段階でレストラン営業時間終了しているとのアナウンスがありました。これが緊急事態宣言下の大阪ミナミのサウナ事情です。
洗体してからバイブラ湯で暖機してから19時30分のアウフグースを受けにメインサウナへ。IKIストーブ左横であぐらを組みスタンバイ、Ｋ氏のアウフグースは準備運動付きで体に優しい風を送ってくれます。ありがたやです。
外気浴エリアのドアが開けっ放しにされて浴室内にも冷気が舞い込んでいて偶然さんチェアでの休憩がプチ外気浴気分でした。
メインサウナ 15分×1 8分×1
フィンランドサウナ12分×1 8分×2
スチームサウナ 6分×1
強冷壺風呂 1分×2
水風呂 1分×2
プール 1分×1
2021.01.12
明後日が定期検診のため今日何処かでサ活しようと思うと「グランドサウナ心斎橋」さんが頭をよぎりました、でも難波駅近くまで帰って来てたので戻るよりも「サウナ＆カプセル アムザ」はどうかなぁ、今年まだ行ってないしなぁという事で松屋で腹ごしらえしてから入館しました。
結果、めちゃくちゃ空いてました〜🎶
洗体してからメインサウナ上段に座って10分くらいしてから19時30分のアウフグースが始まりました。今年初めての熱波🔥🌬気持ち良かった〜1セット目は20分のサウナ、強冷水風呂、外気浴で都合30分経ってました。
2セット目はフィンランドサウナ12分、ぬるめの水風呂、浴室内の偶然さんチェアで15分で都合30分。
3セット目はメインサウナで20時30分のアウフグース、強冷水風呂、外気浴。
4セット目はフィンランドサウナ、ぬるめの水風呂、浴室内で休憩。
5セット目は21時30分のアウフグースと久しぶりのアムザを堪能しまくりました。
明日くらいに大阪にも緊急事態宣言が発出される様です。アムザでさえ空いてる状態だと先行きが心配です。行ける時に行っておきたいところですが感染予防を考えると真っ直ぐ帰宅するのが妥当な気がします。
2020.12.12
土曜サ活は忘年会前にサクッとサ活
12時開店直後に同僚１人と合流し入湯。
入念に洗体してフィンランドサウナからスタート。
オートロゥリュのおかげで湿度も程よく効いていて上半身のみならず下半身からも大量の汗が噴出、気持ち良くサ活が出来ました。
流石アムザですね。強冷壺湯で冷やした後は外気浴。
浴室内のととのい椅子４個がが偶然さんチェアに変わってました。
2020.11.20
三連休前の金曜サ活、会社帰りにアムザでサクッと蒸されに来ました。18:45入湯。
ホンマは「会員ハッピーDAY🎉 レストラン or マッサージのご利用でポイントが10倍!!さらに!次回 通常サウナが "半額の1,050円"でご利用頂ける半額券プレゼント」が目的です。
しっかりと洗体してから普通の水風呂で水通ししてからサ室内へ。
IKIストーブ左側に着座、温度は100℃、オートロウリュウが復活しておりしっかりと汗が出て気持ちよきです。壺の強冷水風呂は13.5℃、手足の先を縁から出して身体本体のみ冷却、フラフラになりながら露天エリアの偶然さんチェアで外気浴。阪神高速のけん騒と共にグラグラしました。2セット目はフィンランドサウナ、小まめなオートロウリュウで気持ちよく発汗、壺水風呂、浴室のととのい椅子で休憩。３セット目はサウナ上段で12分、ペンギンサウナ内でシャワー🚿浴びてから冷却、浴室内で休憩。4セット目は20時30分のアウフグース5分前に上段で待機、ペパーミントのアロマ水で熱波を2回もらって完走、壺水風呂、外気浴エリアで休憩。
レストラン「男はつらい」でメガハイボールでフワフワになってきました。イマココ（笑）
本来なら明日からgotoサウナで神戸サウナ&スパ、神戸クアハウス遠征を予定してましたがコロナ第3波で断念、地元堺のサウナや銭湯サウナでサ活を楽しむ事にしました。
サウナ 12分×3 14分×1
水風呂 1分×4
休憩 12分×4
久しぶりの大阪出張で1年ぶりくらいにアムザ泊。
もう自分が知ってるアムザではなかった…。
Ikiサウナは巨大なIkiストーブが鎮座。温度湿度とも抜群によく、サウナ室が広いのでとても快適。
アウフグースをうけたが、ただあおぐアウフグースではなく、きちんと技を魅せるアウフグース。技術もすごかった。
けっこう高い頻度でオートロウリュもあるので、発汗をしっかり楽しめる。
アムザがもろもろ改装してなにより驚いたのが、カプセル近辺の清潔感。カプセル部屋はもちろん、パウダールーム、トイレがものすごく清潔になって利便性が増していた。
しかもコワーキングスペースまである。んで朝食の和定食めっちゃうまい。。。
ミナミで泊ならアムザかな。
2020.10.24
初めてGOTOトラベル利用で宿泊しアムザで初めての朝ウナ💦
6時45分にフィンランドサウナスタート、宿泊利用の方々が徐々増えていきフィンランドサウナは満員状態の為2セット目からIKIサウナのみで3セット、都合4セットで朝ウナ終了。アムザは浴室内の温度がので膝下の冷えもなく過ごせました。
今朝は天気がいいので外気浴で朝日が登って来るのを見れてすごく視覚的にも気持ち良かったです。こういうのが幸せなんだと感じます。
レストラン「男はつらい」で朝食、厚切りトーストセット（ドリンクバー付）でお腹を満たしてカプセル内で休憩、今回の宿泊プランでは10時から12時までの延長無料券が付いていたのでカプセル内でゆっくりテレビ見ながら過ごせました。
2020.10.23
大阪城ホールで行われたNMB48 10周年記念ライブを楽しんだ後GOTOトラベル利用で宿泊10:30入湯。
レストランが25時まで開いてるのを確認し洗体からサ活。金曜夜なのにめちゃくちゃ空いてました。
1・3セット目に IKIサウナ、ロウリュウ中止中！サ室内に 水を掛けないで の貼り紙あり、誰か掛けて壊したのかなぁ？100℃ですがカラカラで汗が出にくいです。ハリーポッターを見ながら12分。
壺水風呂13.8℃、水風呂17.5℃を経由して外気浴。
2・4セット目にフィンランドサウナ、オートロウリュウありでしっかりと汗が出てきていい感じですね。こちらでもハリーポッター見ながら12分、壺水風呂、水風呂、外気浴。
4セット全て偶然さんチェアが使えたので気持ちよく休憩が出来ました。本当にサウナ・外気浴の温度差が気持ちいい季節になってきましたね。
レストラン「男はつらい」でビール🍺とキムチ焼き飯で長い1日を締めました。
ちょっと良いカプセルで大きなテレビを見ながら寝落ちしました。
損保募集人一般試験を受けたストレス発散のためロウリュウサービスを求めてサウナ＆カプセル アムザへ！19時入湯。
ナイロンタオルで洗体し、萬の湯で身体の硬さをほぐしてから、IKIサウナ2段目で19時30分のＫさんのロウリュウを受け12分、冷水風呂から外気浴。
偶然さんチェアで水平になり涼しい風に口を開けて惚け顔、ストレスは何処かに飛んで行きました！来て良かった〜
2セット目はフィンランドサウナでオートロウリュウを受けTVの激辛料理対決を見ながら12分、掛水のみで外気浴。
3セット目にはIKIサウナ8分、寒冷壺風呂、浴室で休憩。
4セット目に20時30分のＫさんロウリュウサービスの為IKIサウナで8分、寒冷壺風呂、外気浴、露天風呂で温まり直し、洗髪して終了。
流石サウナ＆カプセル アムザですね、月曜仕事終わりに来る方は19時台は少なくて過ごしやすかったですし20時台に2人組が多く見かけましたがお話しも割と静かでした。サウナーが多いのかそれぞれのサ活を楽しんでおられるようでした。
ＩＫＩサウナ
12分、8分、8分
フィンランドサウナ
12分
冷水風呂
1分
寒冷壺風呂
0.5分、1分
2020.03.27 4回目の訪問 今夜の飲み会の為宿泊予約で昼間からチェックイン。
丁寧に身を清めたら萬の湯で十分なら暖まってから1セット目IKIサウナ10分、シャワーしてから外気浴。2セット目は15:30からのアウフグースからペンギンサウナ、外気浴。3セット目はフィンランドサウナからの外気浴、雨だったので水風呂省略しても良い感じでした。
今回の驚いたのは、ドラマ「サ道」で偶然さんがサウナにプレゼントしていたリクライニング整いチェアが二個設置されていたことです。
ikiサウナにリニューアル！
冷水水風呂が新設。
水風呂、プール、ペンギンルームとクールダウンのバリエーションが豊富！
なんばの中心で外気浴もでき、最高です
