![サウナタイム[SAUNATIME]](https://images.saunatime.jp/resize/120x120/logo/saunatime.png "サウナタイム[SAUNATIME]"){kind=logo}
バランス的にはめちゃくちゃオススメです。
リピート必須。
サウナは2種類
・黄土サウナ
毎時00分にオートロウリュがある。温度は70℃強、室内が広いので座る場所によって熱感がかなり変わる。体調や回数に合わせて場所を移動するとコントロールができて良い。
・漢方塩サウナ
よくあるタイプの塩蒸しサウナ。「塩は入り口で塗るのではなく、持って入ってしばらく蒸気に当たり毛穴が開いてから塗ってください。擦らず刷り込まず塗るだけで効果があります。全身に塗って。肛門にも。」という内容の説明書きにインパクトを感じた。あまりちゃんと説明してくれてるところは少ない。
・水風呂
黄土サウナの入り口にある。温度は概ね15〜16℃台に保たれている。大変心地よかった。
・炭酸泉 室内、露天、露天寝転びと3箇所の炭酸泉。このボリュームは炭酸泉好きにはたまらない。
その他にも電気風呂、壺、不感湯、ジェットバス、様々な風呂があり、たっぷりと楽しめた。
家族風呂向けなのか、季節的なものなのか湯温が割と低め。一番の熱湯でも露天の39度強であった。一箇所42度〜程の熱湯がほしいところ。
４連休の３発目は、七福の湯 戸田店に行って来ました✨
1年ぶりのチェックインです🎶
今回は前から行きたがっていた友達と一緒です😉
この施設はチムジルバンスパのオプションを付けたら、楽しさ何倍にもアップします👍
まずは火の癒しの岩盤浴からスタート🔥
しっかり温まったら、水の癒しのアイスサウナでクールダウン💧
そして空の癒しの岩盤浴ではうつ伏せになって表面を温めます☁️
そうしていると、狼龍灼熱童夢でロウリュウイベント開始です🐉
ここでは岩盤浴の服を着たまま、男女一緒にロウリュウを浴びれます🥵
友達もビックリ😳
カチカチに温まったら、水の癒しにダッシュ💨
クールダウンです🆒
そして最後に土の癒しで汗ダクダクです💦
おまけに狼龍灼熱童夢のロウリュウをもう一発🥵
サウナに行く前にヘロヘロになりました🥴
身体が水風呂を欲したので、2階の浴場へ💨
即行で身体を清めて、水風呂へ飛び込みます🏃♂️
17℃に冷えた水が身体に染み渡る🤩
そして身体を整えたら、サ室のロウリュウイベントです✨
若いスタッフが力任せに大団扇で扇いでくれるので熱波が凄い🥵
再度の水風呂は天国でした😇
外気浴ではデッキチェアでガン極りました🍀😌🍀
最後は炭酸泉でフィニッシュ😍
ロウリュウ３発で、心地好いヘロヘロになりました🎶
久し振りでしたけど、やっぱり楽しかったです😉
今度は朝一に来て、１日楽しみたいと思います💞
行って来ましたよ✨
蒸しZとの出会いの銭湯♨️みやこ湯へ🎶
東武東上線・大山駅より徒歩ですが、ほぼ真っ直ぐなので分かりやすい🚶♂️
マンションの１階にあるので近代銭湯かと思いきや、昔ながらの番台があり、がっつり懐かしい銭湯です💞
脱衣所・浴場共に綺麗で明るく、清潔感があります✨
客層は高めで、皆さん静かに黙々と銭湯を楽しんでいます😌
めっちゃ落ち着きます✨
まずは身体を清めて、メインの浴槽へ💨
温度は高くなく、丁度良い塩梅👍
そして念願のサウナへ🧖♂️
小さめ暗めのボナサウナで良い雰囲気💞
TVの音も小さく、落ち着いて入れます😌
ボナサウナなので湿感バッチリで汗の出も良い💦
水風呂はサ道のドラマと違って、サ室を出たら１歩の目の前😳
最短距離で身体を冷せます👍
浅目でキンキンに冷えている訳ではないけど、羽衣剥がしながら入ればスッキリできます💧😌💧
休憩は脇に置いてある椅子でホッコリ✨
効率よく5セット極めました💞
最後はサ道のドラマでは水風呂になっている薬湯でフィニッシュ🎶
身体が軽くなりました✨
駅までの帰り道🚶♂️
夕暮れの秋風が気持ちよく、最高の外気浴🌾
ルンルンで帰宅しました💞
蒸しZは居なかったけど、また来よう😉
グルシンの水風呂を味わいたくて。
池袋秋c6出口から至近です。
休日のため3460円と少し贅沢です。
サウナは4種類で薪で熱する薪サウナは定員5名のためサウナなのに並びます。同様に蒸しサウナも2名？が定員で並びます。
ケロサウナが高温型でとても良かったです。
そして水風呂ですが、混み具合、時間帯によると思いますが7〜8度で強い水流もあり、痺れるくらいの冷たさで凍えます。
気持ちを強く持たないと！
長い時間入っていられないのでなかなか整わない感は正直ありました。
大人気の大混雑なのでソーシャルディスタンス気にすると少し厳しいかもです。
行って来ましたよ✨
聖地、北欧💞
コロナの影響で9ヶ月ぶりのチェックインです🎶
会社の先輩2人と久し振りに北欧で外気浴したいとの話しになり、２日前の早朝に予約☎️
予定通りに予約できました🎶
当日少し焦りましたが、予約時間に到着💨💦
赤いタイルにテンションが上がります⤴️
エレベーターに乗ると謎の良い匂い🍀
北欧に帰って来たと実感できます💞
高速脱衣で浴場へ💨
懐かしい風景が広がっています✨
身体を清めて、さぁサ室へ🧖♂️
久し振りの対面…ん？ストーブが変わってる👀
公式Twitterで聞いていましたが、ビックリしました😅
新しいストーブはパンチがある👊
セルフロウリュウのアロマ水が蒸発する音も最高✨
ジュワ～～～💞
水風呂は以前より少し温め💧
でも自分で羽衣を剥がせば気持ち良い感じ😌
そして念願の外気浴❗❗
完全に極りました🍀😌🍀
理由は分からないけど、北欧の外気浴は良い👍
風が気持ち良く吹き抜けて、身体が軽くなる💞
真っ裸で寝落ちしそうになりました😪
しっかり6セット極めて、レストランへ💨
目当ては北欧カレー🍛
こちらも9ヶ月ぶりです💞
辛くなく優しい味はサウナ上がりにバッチリでした✌️
現在は予約制なので、思ったほど混んではいませんでした😆
ただ人が入れ替えになる、毎時00分過ぎに一瞬混みあいます💦
まぁ聖地＆人気施設と思えば、仕方がないかな🤔
安定した心地好さを提供してくれる北欧🍀😌🍀
人気の理由が再確認できました✨
近い間にまた来たいと思います💞
2020.09.14
会社帰りに久しぶりの入湯。
クールシャンプーとクールボディソープで仕事でかいた汗をキレイに流し、ジェットバスで身体をほぐし、電気風呂（強）で腰を軽くし、シルク風呂でしっとり温めて水気を拭いたらサ室内（90℃）へ
1セット目、サウナ10分、水風呂（14.7℃）1分、浴室内の椅子で休憩5分。
2セット目、サウナ11分、水風呂（17.5℃）1分、浴室内休憩7分。
3セット目、サウナ12分、水風呂（17.5℃）1分、露天のベンチ休憩10分。
4セット目、サウナ13 分、水風呂（16.7℃）1.5分、露天のベンチ休憩10分。
水風呂の温度差が大きくサウナ時間と共に長くする予定でしたが思惑が外れました。
外気浴は初秋らしく涼しい休憩ができました。太平のゆなんば店の露天スペースには背もたれのある休憩椅子がないのが残念ですね。
サ飯は今宮戎駅前の中華料理店と決めてましたが定休日で断念、地元駅のコンビニでナポリタン買って帰りました。
ドライサウナ、90度。適度に、湿度有り。20人は、入室可能。スチームサウナは、7人。水風呂は、4人が限界。16度。狭く、浅い。総合的に、偏差値高い、天然温泉。クーポン使うと、600円。安い。
行って来ましたよ✨
お洒落サウナーが集まるサウナラボ🧖♂️
ウェルビー栄からの流れで、立ち寄りました💨
雑居ビルに看板あり👀
こんな所にホント？って感じです
ただエレベーターを降りるとビックリ😳
お洒落空間が広がっていました
12時開店ですが、暑さに負けて少し前に中へ💨
エレベーター前で待たせて貰おうと思ったら、スタッフの方が中に入れて下さいました✨
ここからキュンキュンします💘
初めてを告げて説明を受けます
いつものサウナと違うぞ🤔
まずは腰巻きをして、ポンチョ＆サウナハットを装着✨
サウナは腰巻きをもしたまま入るスタイルです
サウナは男用・女用・男女ok用が其々１つずつの３種類です👀
水風呂はなく、アイスサウナで身体を冷します🌁
まずは男用サウナへ👨
ロフトサウナと呼ばれ上下に分かれています
其々定員は２名が限界
上下でストーブは１つ
上の階の人だけセルフロウリュウ可能です☁️
上の階は暗く茶室の様な雰囲気🍵
セルフロウリュウの蒸気がガンガン上がってきます🥵
下の階は薄暗いネオンがあり、上とは別の様相🏳️🌈
上の階のセルフロウリュウに初めは驚きますが、慣れれば問題なし✨
優しい暑さです💞
次は男女ok用👩
女性と一緒に入るので、お互い少し恥ずかしい😅
こちらも暗く静かで落ち着く雰囲気😌
セルフロウリュウも可能で人が居なければ寝転ぶのもok✨
カチカチに汗が出ます💦
そしてアイスサウナ🌁
こちらは－15℃のキンキンに冷えた室内で身体を冷まし汗を引かせます🥶
室内の窓から見えるネオンがオーロラの様でフィンランドへトリップ🇫🇮
サウナ関連の書籍も豊富で飽き事はありません🎶
お風呂も水風呂も無いので初めは戸惑いますが、慣れれば楽しめます😆
サウナを純粋に楽しむ新しい形✨
日本のサウナの進化系です💞
試行錯誤で自分なりのサ活を！
今週3度目のサ活は、金曜日夜ホームの極楽湯堺泉北店さんに22:45入湯。
気温が下がってきた初秋、洗体して露天風呂で体を温め遠赤外線サウナへ、運良く上段センターに空きがあり着座。
1セット目、サウナ10分、水風呂を1分、外気浴5分。身体の温まりが少なく外気浴5分で冷めた感じ。2セット目、サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分くらいまで身体の温まりがキープ出来ました。
3セット目は2セット目と同じ12分、水風呂2分、外気浴7分。四肢にジンジンと温まりから冷めていく余韻が気持ち良かった。
4セット目はサウナ15分、水風呂3分（鼻から吸った空気を口から吐くと喉に冷気を感じる）、外気浴8分くらいまでの四肢のジンジンさがあきらかに強くて冷めていく感覚も更に気持ちが良かったです。景色グルグルなどのととのいはありませんがサウナと水風呂の温度差を考えるとこれぐらいがベストだと思いました。
ホームの極楽湯堺泉北店の遠赤外線サウナは90度、水風呂が18.5度、外気浴は周りに建物が無く風の通りが良いので自分に合ったセットはサウナ10分〜15分、水風呂1分〜3分、外気浴は日中と夜は外気温の違いで1セット目からの体感で調整する事が気持ちの良いサ活が出来る事が期待出来ます。
コレをベースに色んな施設を巡りサ活を楽しんでイキタイです。
金曜日夜はグループサ活の方も多いので彼らのルーティンを逆手に取ることで自分なりのサ活が滞りなくできるのも一興です
行って来ましたよ✨
ゴッドファーザーのウェルビー栄🧖♂️
名古屋に降り立つのは20年以上振り😅
地図を片手に栄を目指しました🚃
ありました❗
夜の栄に煌々と輝き建つウェルビー🌃
今回はカプセル宿泊で入館です✨
明日の昼までヤル気十分🎶
まずは荷物を片付けて、館内着に👕
有名な茶色の館内着に感動です✨
時間はまだまだあるので館内探検💨
三階建てで結構広く、金夜なのに空いてます👀
そして浴場へ💨
なんじゃこりゃ😳
思っていたよりフィンランドです🇫🇮✨
特に左奥の森のサウナ周辺は、ほぼフィンランド🍀🇫🇮
身体を清めて、まずは定番の通常サウナへ🧖♂️
中は左右に分かれていて、左はテレビの音が聴こえない瞑想系、右はテレビを観ながらの一般系👀
テレビ前の寝転べるスペースは最高です⤴️
次に水風呂💧
サ室目の前という動線の良さ👍
温度も15℃ぐらいのキレの良さ✨
スッキリします🤩
そして森のサウナへ🌲
フィンランドのサウナの様相🇫🇮
あるのはストーブとヴィヒタを浸けたロウリュウ水のみ🍀
みんな静かにサウナを楽しんでいます😌
メインはアイスサウナ🌁
室温－25℃の室内に、3℃の水風呂💧
キンキンに冷えていて超気持ち良い💞
そして常温水風呂に沈められたデッキチェア💺
揺れているのは僕なのか、椅子なのか🥴
ヘロヘロトロトロにととのいました😇
個人的に好きなコースは、通常サウナのアウフグース→アイスサウナ→常温水風呂→森の中のデッキチェアが良かったです💞
施設総じてもですが、サ室・水風呂など其々のスペックが高い✨
スタッフは皆さん親切丁寧💞
言うこと無しです🎶
因みにカプセル宿泊で付く朝食の量が凄い🤩
朝から元気になれます✨
ゴッドファーザーに敬服しつつ、他のウェルビーにも行きたくなりました💘
