![サウナタイム[SAUNATIME]](https://images.saunatime.jp/resize/120x120/logo/saunatime.png "サウナタイム[SAUNATIME]"){kind=logo}
朝からの用事が済んだので何処に行こうかと外を見るとめちゃくちゃいい天気、コレはBook and Spa uguisuに外気浴しに行こうと思い11時入湯。
ナノ水のお風呂はなんか身体に馴染みます、いつも通り洗体してから入口横の電気風呂がある白湯で身体を温め伸ばしてサ室へ！
高めの4段式のスタジオサウナ、大きな遠赤外線ストーブで80℃に湿度もバッチリですぐに玉のような汗が吹き出してきます。12分耐えてシャワーで汗を流しぬるめの水風呂に。サウナがイイだけにもったいないです。2分でお待ちかねの山の斜面の外気浴エリアで天気が良いので甲羅干し。
2セット目は12時のオートロウリュの余韻でものすごい熱さ、3段目で10分、水風呂3分、外気浴。
3セット目は最上段で12分、水風呂一杯なのでシャワー浴びて外気浴。
お腹が空いてきたので着替えて唐揚げ定食を食べて少し休憩の後、2セット蒸されて今日は終了です。
ビート板が人の入りに追いついておらず、５セット中２セットが自分で洗って使う事になりました。持参したマイマットは使いませんでしたが、足の裏が熱いのでビート板をお尻にマイマットを足元にという使い方を次回から試そうかと。
サウナ 12分×3、10分×2
水風呂 2分×2 3分×2
外気浴 10分×4
東大阪の大衆銭湯です。清潔感◎、水風呂16℃、サウナマット有、外気浴可(露天風呂有)今まで口コミついていませんでしたが、結構サウナーが通ってます。し・か・も、受付で頼む生ビールが¥350と激安でグラスキンキンでこだわりもOK。
歯医者の帰りに何処に行こうかGoogle mapの混雑状況を見ると千寿の湯が営業開始直後で空いてるので何十年か振りに来ました。10:30入湯。
洗い場にはリンスインシャンプー、ボディソープが備付けがありました。シャワーが出しっ放し出来るので洗体後の泡流しもも楽チンです。
ジェットバスで首回りのコリをほぐして露天風呂へ、熱湯で気持ちいい。体感で43℃位、強烈な打たせ湯も健在でした。少しヌルヌルする湯で何処からか天然温泉を運んできていることを思い出しました。
HPに「露天風呂には古来から美人の湯として珍重される伊勢の国亀山にて湧出する天然温泉を使用しています」と記載がありました。
初めて入るサ室は五段のスタジアムサウナ大小二つの遠赤外線ストーブが下段80℃、上段90℃をキープしています。
湿度が少なくタオルを口にあてがって慣らせました。
しっかりと汗が吹き出してくるいいサウナですね、少し見づらい12分計で一周12分蒸されて17.5℃の水風呂へ、少し深め、壁に頭をつけると壁沿いに落ちてくる冷水が後頭部を冷やしてくれすごく気持ちが良いです。
外気浴は露天エリアにベンチが三つ、寝転び湯があるのでこの季節の外気浴場所として最高ですね、背中は暖かくて前はしっかりと冷えてくれるので長い時間休憩が出来ます。
土曜日午前中、天気も雨の予報なので空いていました。Google mapあたってます。
お昼ご飯に油淋鶏定食を戴きながら休日の有り難みを感じています。
サウナ 12分×4
水風呂 2分×4
外気浴 6分×4
久しぶりの大阪出張で1年ぶりくらいにアムザ泊。
もう自分が知ってるアムザではなかった…。
Ikiサウナは巨大なIkiストーブが鎮座。温度湿度とも抜群によく、サウナ室が広いのでとても快適。
アウフグースをうけたが、ただあおぐアウフグースではなく、きちんと技を魅せるアウフグース。技術もすごかった。
けっこう高い頻度でオートロウリュもあるので、発汗をしっかり楽しめる。
アムザがもろもろ改装してなにより驚いたのが、カプセル近辺の清潔感。カプセル部屋はもちろん、パウダールーム、トイレがものすごく清潔になって利便性が増していた。
しかもコワーキングスペースまである。んで朝食の和定食めっちゃうまい。。。
ミナミで泊ならアムザかな。
創業は大正6年！100年以上も地元で愛されて続けている小さな町の銭湯です。
ミニマムな造りながら、明るく清潔感溢れる店内、ご主人とおかみさんの元気な笑顔には、戦災も震災も乗り越えてきたという自負ならぬ、気迫すらが感じられます。
銭湯サウナの新規開拓シリーズ✨
今回は要町の健康ランド末広湯です🎶
要町駅2番出口から徒歩で7分ほど
閑静な住宅街の中にあります
入口から混沌とした様相で、昭和感が満載です👀
無愛想なフロントのお父さんにサウナ付きを希望すると、無言で大小タオルとサウナ専用ロッカーキーが渡されます😅
事前に調べていたので、2階にサウナ専用ロッカーと休憩所があることを知っていましたが、調べてなければ迷子でした😆
休憩所は思いの外広く、リクライニングの椅子が10脚ほどあり、皆さん休憩していました
日曜夜なのにソコソコの人入りで驚いていると、大半は帰宅組でした✨
浴場も昭和感満載👀
薬湯の香りが充満していて、田舎の温泉療養所みたいな感じです
まずは身体を清めて、サ室へ💨
ストーブは銭湯では珍しい、座面下に格納された本格的ボナサウナ🧖♂️
湿感よくて、汗がダクダクでます💦
ほぼ貸切で楽しめました✨
水風呂は小さく一人用
温度計は21℃を指していますが、強めのバイブラがあるので爽快感があります🌊
その後、30℃の水風呂(？)に浸かっての冷冷交代は身体が解れます✨
露天風呂はありますが休憩スペースはないので、脱衣所で扇風機にあたって休みます🍃
ボナサウナと水風呂の相性が良くて、あまみがバッチリでます💞
しっかり6セットを極めました😌
駅までの帰り道、秋風に吹かれてクールダウン🍃
ボナサウナに疲れたようで、程よい疲労感で帰宅しました✨
よく眠れそうです💞
広さは3人が限度。
2人入っていたらためらうレベル。
温度は18度くらいで、ややぬるい…？
水深も浅めの膝上くらい。
冷たい。体感15度以下。最高。
県内でトップクラスの冷たさだと思う。
広さは2人が限界。
1人入っていたら入りづらい。
水深は股下程度。
2020.10.24
初めてGOTOトラベル利用で宿泊しアムザで初めての朝ウナ💦
6時45分にフィンランドサウナスタート、宿泊利用の方々が徐々増えていきフィンランドサウナは満員状態の為2セット目からIKIサウナのみで3セット、都合4セットで朝ウナ終了。アムザは浴室内の温度がので膝下の冷えもなく過ごせました。
今朝は天気がいいので外気浴で朝日が登って来るのを見れてすごく視覚的にも気持ち良かったです。こういうのが幸せなんだと感じます。
レストラン「男はつらい」で朝食、厚切りトーストセット（ドリンクバー付）でお腹を満たしてカプセル内で休憩、今回の宿泊プランでは10時から12時までの延長無料券が付いていたのでカプセル内でゆっくりテレビ見ながら過ごせました。
