特集「サウナと音楽」インタビューVol.1 LOST IN TIME 海北大輔氏

サウナを好きになったきっかけはツアー遠征

- 海北大輔 こちらこそ！よろしくお願いします！ 「サウナタイム、使ってますよ！これから初めてサウナに行くって人には、まっさきにサウナタイムを紹介してます。とくに サウナの入り方 や 効能 の記事を最初に読んでもらうようにしてます」

- 海北大輔 「今から１年ちょっとくらい前ですかね、サウナタイムが出来たときはとてもありがたかったです。当時はサウナの情報といえば、個人のブロガーさん発信のものぐらいしかなかったですからね。ぼくはひきがたりの一人旅をするときには、サウナによく泊まっているんです。 経費削減にもなりますからね。昔はどこにどういうサウナがあるかわからなかったんですが、今はサウナタイムでいろんなひとのレビューをチェックして「この街のこのサウナ行きたいな」というところからツアーを組むようにしてます」

- 海北大輔 「特に静岡はサウナしきじのおかげで、ツアーに行くようになりました。それまでは東京でライブが終わると次は名古屋、ってパターンが多かったんですが、必ず静岡に行くようになりましたね……」

- 海北大輔 「ツアーがきっかけですね。単独でひきがたりのツアーをバンド活動と並行して行っているんですが、始めた当時はなかなか予算も出なかったので、移動は青春１８切符や夜行列車を、宿泊は漫画喫茶やネットカフェを使ってたんです。たまに健康ランドに泊まることもあったのですが、漫画喫茶とかに泊まるより健康ランドに泊まった方が翌日のコンディションが明らかによかったんです。そこからだんだん漫画喫茶に泊まらずに健康ランドに行くようになりました」

- 海北大輔 「最初はサウナもスチームサウナがメインだったんですよ。鼻も喉もめちゃくちゃ潤うんで。それから徐々にドライサウナに興味を持ち始めましたね」

オススメサウナは、熊本のハードコアなあのサウナ施設

- 海北大輔 「たくさんありますよ。ツアーは基本、東名阪を最初に組むんですが、その合間に有名サウナ施設がある地方によく行きます。名古屋終わって大阪行く前に岐阜を挟んで大垣サウナとか」

- 海北大輔 「サウナが好きになってから旅が楽しくなりましたね。あと、ようやく今回のツアーで熊本の湯らっくすに行くことができました。MAD MAX連打してきましたよ」

- 海北大輔 「サウナ施設にはそれぞれの良さがありますよね。その中でもしきじや大垣サウナはみんなにオススメします。それから、湯らっくすのホスピタリティは本当に素晴らしいですね……。全国的に男性専用の施設が多いと思うのですが、湯らっくすは女性の方にもオススメできるのでとても嬉しいです。そして、もちろんこれらの名店もいいんですが、ちょっとハードコアになるんですが、オススメがあるんですよ……」

- 海北大輔 「同じ熊本になるんですけど、田迎サウナってのがあるんですが、あそこは凄まじかったですね」

- 海北大輔 「ちょうど福岡に行く前の移動日だったんで、レンタカー借りて行ってみたんですが、まぁすごいセッティグで……。行ったときは開店すぐだったのでサウナ室は１００℃くらいだったんですけど、普段は１２０℃くらいまでいくみたいなんですよ。もうカラッカラのサウナ室で、かなり強烈だなあと思いました。そして水風呂は湯らっくすと同じ阿蘇山水源を使っていて、天井から滝のように落ちてるんですよね。そこにいる常連さんたちがまた強烈で。ととのいイスとかあるんですけど、だれもそこに座らないんですよ」

- 海北大輔 「そうなんです。なによりおもしろいのは、田迎サウナって受付が無人なんですよ。受付に金魚鉢みたいな水槽があって、その水槽に入泉料の５００円を入れるんですよね。もし５００円がない場合は、１０００円札を水槽にいれるんです。その上におつりの５００円玉が無造作に紐で吊るされていて、そこからお釣りを取るんですよ。そしてその無人受付に、がっつり監視カメラが置いてあって「監視中」って書かれてるんです。常連さんもだれもそこに突っ込んでないし」

- 海北大輔 「脱衣所があって、好きなロッカーを使えるんですけど、ものすごい数のタオルが積まれていて、それも「一人２枚までどうぞ」って書かれてるんです」

ミュージシャンならではのサウナの入り方

- 海北大輔 「ツアーやライブが活動の根源になっている方が多いからだと思います。そういう方達がツアーをするってときに、機材があるのでバンを使う機会が多いと思うのですが、その際、予算や泊まりやすさを考えると、サウナ施設にいきつくバンドが多いんじゃないかな、と思うんです。今まではなかなかそういうことが言えなかったと思うんですが、今なら「言っていいんだ！」と思えるミュージシャンが増えたんじゃないかな」

- 海北大輔 「そうですね。きっと出張が多いサラリーマンの方も、サウナ好きな方が多いんじゃないかと思うんですよ」

- 海北大輔 「羨ましいですね…。」

- 海北大輔 「ぼくはボーカリストなので、カラカラのドライサウナに入る時は、喉を痛めないように気をつけてますね。とくにライブの後やスタジオワークの後のような、喉を酷使した後にドライサウナに入ると、喉にダメージを残しちゃうんですよね。なので、ドライサウナ入る時は、濡れタオルを口元に巻いたりして、喉の保湿を心がけてます」

- 海北大輔 「そうですね。とくに寝る前や翌朝などは、まず湿式に入って喉と鼻の通りを良くしてからドライサウナに入るようにしてます。あと、ロウリュを受ける時は、慣れてないと口呼吸になって熱波をもろに吸い込んじゃうんですよね。なので、ボーカリストの友人とかと一緒にロウリュ受ける時は、熱波が通り過ぎてからゆっくり息を吸うように、って説明します」

- 海北大輔 「そうでうね。高い温度も大事ですが、湿式ならではのマイルドさのなかに、ドライとはまた違う効能がちゃんとありますからね。あと塩サウナも大好きなんですよ。浸透圧で汗と一緒にいろんなものがドバドバ出ていく感じが大好きです。肌もすべすべになって。なんかこう言うとあれですが、塩サウナあがりの自分の肌にちょっとドキドキしちゃう感じが好きです」

- 海北大輔 「まずは京都のルーマプラザの塩サウナ。それからしきじの薬草サウナ。しきじは薬草に包まれる感じがいいですね。あとはニコーリフレのスチームサウナもめちゃくちゃ気持ちいい。それから湯らっくすの備長炭蒸し風呂。ウェルビー名駅のミストサウナも好きです。それからニュージャパン梅田。あそこの湿式サウナの湿度はすごいですよね」

- 海北大輔 「冬場に、なんだか風邪っぽいなぁって思う時って、部屋に加湿器をつけるじゃないですか。やっぱり湿度って免疫にとってすごい大事で、体の湿度がなくなってくると、鼻や喉がカピカピになってくると思うんですよね。なので体に湿度を足すためにも、湿式サウナってめちゃくちゃ効果的だと思うんです。体調悪い人などは、いきなりドライサウナで温冷交代浴するよりも、まずは湿式サウナでゆっくり体を温めた方がいいと思います。これを機会にぜひ多くの方に、湿式サウナにもたくさん入って欲しいですね」