![サウナタイム[SAUNATIME]](https://images.saunatime.jp/resize/120x120/logo/saunatime.png "サウナタイム[SAUNATIME]"){kind=logo}
2021.08.28
「休憩が長過ぎる」
折角の土曜休日は早起きして愛猫を愛で倒してから、実に8日振りの「八尾グランドホテル」朝風呂です。
5時30分入館、洗体・洗髪、薬湯湯・源泉高温泉で下茹で、水通しからサ室内へ。
上段テレビ側で12分、汗びっしょりで掛水、水風呂。
打たせ水3分、残尿的な滴りまでしっかり頂いてからととのい椅子へ
腕時計をリセットし、眼を瞑ると最近グラグラととのいは訪れなくなりましたが地球の重力を感じ不思議な体感。気がつくと汗びっしょり！腕時計を見ると39分⁉︎ またや…寝てしもたぁ！コールドスリープで寝汗かい！
休憩が長過ぎる。朝風呂8時迄やのに…
掛水してからサ活を再開し8時前に退館しました。
最近、浴室内の休憩で爆睡している事が多くなっている、疲れているのか、睡眠不足なのか、サウナで帳尻合わせが出来てるからまぁええか。
サウナ12分､8分､12分
水風呂 3分､2分､3分
休憩 39分､10分
またぎ 2分毎3回
2021.08.26
「いびきがぁ…」
診察と検査の間に5時間の待ち時間があればサウナイキタイとなりますよね〜
ランチを兼ねて行って来ました「太平のゆ忠岡店」へ。
11時入館、JAF会員証を提示してタオルセットをお借りしてのサ活、ホントありがたい助かります。
空いてるサ室で高校野球を見ながら3セットゆっくりとサ活が出来ました。
ココ太平のゆ忠岡店さんにはととのい椅子は無く露天エリアの石ベンチか寝転び湯で休憩するのですが先客が寝転び湯で大いびきで寝てたので気になって休憩どころではありません。石のベンチで寝転んでみましたが長さが足りずととのう休憩は出来ませんでした。残念、残念！
サ飯ランチはサイコロステーキ定食を頂いてから検査に戻りました。
サウナ 12分✖️3
水風呂 3分✖️3
外気浴 10分✖️3
新規開拓✨
精神的に疲れた1週間😮💨
気分転換に厚木ラッコに遠出かかるまるに泊まるかを考えていたけど、仕事が終わったら頭痛もあって諦める😣
次はパラリンピックスタンプラリーの達成に目標を変えたら、近所で景品交換出来る銭湯が金曜定休日😱
少し遠くてもと調べたら大黒湯がヒット✨
以前お邪魔した時はお休みで入れなかったので、これを機に行ってきました🚙
駅前にある銭湯ですが、下町風の街並みの中に佇んでいるビル型銭湯です✨
受付で、銭湯お遍路とパラリンピックスタンプラリーのスタンプをお願いしたら、ご主人が丁寧に対応下さいます☺️
これでオリンピック＆パラリンピック共に達成です👍
中に入ると脱衣場も浴場もめちゃくちゃ静か🤫
金夜なのに人入りが凄く少ない😳
浴場は一見普通なのですが、サウナ・水風呂・露天風呂エリアは奥まっていて秘密基地みたいです✨
全体的に清潔です👍
まずは身体を清めて、秘密基地エリアに突入です💨
サウナも水風呂も辛くなく心地良く長く入れるタイプなので、めちゃくちゃ危険😅
休憩は浴場にととのい椅子2脚と、露天スペースにベンチが1つ🍃
露天スペースは水風呂のすぐ横で動線最高🎵
ゆっくり安めます😌
露天風呂の薬湯は38℃ぐらいで不感温度✨
水風呂の後に薬湯に浸かると身体が蕩けます💕
人も少なくダラダラ出来るので、精神的な疲れもリフレッシュできました🎵
退館時は女将さんがフロントに
とても明るく対応下さって嬉しくなりました✨
凄くいい施設なのに、偶然か人も少なくて良かった👍
大好きな穴場的な施設で、また是非お邪魔したいと思います😆
新規開拓✨
今日は久し振りの猛暑日🥵
むちゃくちゃ暑くて汗を沢山かいたので寄り道銭湯🎵
以前から気になっていたゆーらんどへ♨️
下板橋の駅を降りて、ゆるやかな坂を登った先にあります🚶
銭湯に行かなければ歩くことない街並みを歩くのも新規開拓の楽しみです✨
中に入るとめちゃくちゃ親切な女将さんが出迎えてくれます💕
パラリンピックのスタンプラリーと銭湯お遍路のQRをお願いすると、板橋ゆらんのシールは？と訪ねて下さいます✨
板橋ゆらんは諦めた事を伝えると凄く申し訳無さそうに…いやいや❗女将さんが悪い訳じゃないから😅
外装はビル型銭湯ですが、内装は昔ながらの感じ👀
少し古めだけど、凄く清潔です✨
まずは身体を清めて、さぁサウナへ！っと思ったら森林浴ミスト風呂なるものを発見😳
個室になっていて中に入ると、湯船と壁からミストが吹き出ていて湿度高くミストサウナの様相で気持ち良い🎵
まずは身体を温めて、水風呂に入ると、サウナ前に軽く極まりました💕
サウナの温度はそれほど高くなく、水風呂の温度はそれほど低くないのに、体感はそれ以上でめちゃくちゃ気持ち良い✨
ゆったり癒やされる感じで心地良かったです💕
浴場は狭めで休憩スペースがないので、しっかり身体を拭いて脱衣場で休憩😌
脱衣場は広めで、ベンチが4つあります👍
扇風機が数台廻っているので気持ち良い✨
昔ながらの雰囲気で、まったり寛げて楽しかったです🎵
帰り際、女将さんに気持ち良かったとお礼を言うと、お疲れ様!おやすみなさいとお声掛け✨
優しい気持ちになって帰れました💕
また癒やされに行きたいと思います☺️
スチームサウナが尋常じゃなく熱い！長時間入るサウナじゃないからか水風呂はぬるめ（20℃）。サウナ室3人、水風呂1人って感じなので他のサウナーの方のタイミングを見計らいつつ整うのは結構難しい、上級者向け？
2〜3人が入れるサウナがあります。
水風呂はありません。
2021.08.22
「コールドスリープ」
SF映画の宇宙船での惑星間移動中に低温での睡眠状態を保ち長期間の体の劣化を防ぐ装置。短く言えば、寝て起きたら長時間経ってたと言う事。
昨日仕事終わりにタテバに行ったが男湯サウナ30分待ちの貼り紙に負けて帰宅。
今日はどうしてもサウナ行きたかったので久しぶりに「アムザ行こ！」と思い立ち12時過ぎ４月ぶりの入館。ロッカー3番（長嶋）でした。
サウナ前飯は眠眠の「四川麻婆豆腐ランチ」。
辛くて頭から汗出まくり、もはやサ活1セット目スタートみたいでした（笑）
洗髪・洗体後、美泡ラジウム- 萬の湯 -、バイブラ湯の下茹で、水通しの後本当の1セット目にIKIサウナへ、高校野球を見ながらオートロウリュも受けながら上段で12分、寒冷壺風呂2分、外気浴10分。やっぱりIKIサウナええわ～。
2セット目はお目当てのフィンランドサウナ。先客2名、1名退出後上段に移動、しばらくしてお声掛けしてからセルフロウリュ3杯。体感温度上昇⇗気持ちいい～♬。
その後入室された方が「ロウリュいいですか？」「お願いします」でまた3杯。さらに上昇⇗⇗、12分経ったので寒冷壺風呂3分、浴室内のインフィニティチェアへ、ストップウォッチを「0」に戻し休憩スタート...グラグラととのいが終わったので3セット目行こかと時計を見ると「50分！？嘘やろ！」壁の時計は14時、完全に寝てました。タオル半乾き。一瞬SF映画の冷凍睡眠装置が頭をよぎりました。
3セット目、浴室内のインフィニティチェでまたも50分経過の大休憩。浴室内のインフィニティチェア独占してしまいました。
御免なさい。疲れていたのかなぁ...本人は一瞬なんです...まさにインフィニティ～コールドスリープ状態です。
映画「パッセンジャー」では冬眠ポッドという装置で登場していました、オススメです。
館内は清潔感がありキレイ。
24Ｈサウナは使えないけど、ジムを使った後にサウナで整えることができてＧＯＯＤ！
サウナの総合力
週末日曜日
今週3回目にしてホームに初訪問
13時到着
入場規制は発生していなかったもののそこそこの混み具合
ボナサウナ4セット
テルマーレ2セット
水風呂からの竹林前の送風機を浴びれば整いっぷりは長時間持続
水風呂の広さと深さ、水温と全てがハマってるんですよね
安定のニューウイング
感謝感謝
兵庫駅から徒歩1分です。
トレーニングジムメインですが、ジムしない日はサウナだけで汗を流してます。
会費だけでシャワールームやマッサージチェアも使えて大満足です。
