| 大人入浴券 | 700円 |
松本市の街中にあるスーパー銭湯。様々な浴槽があり，楽しめる。平日昼間から駐車場にはたくさんの車がおいてあり，けっこう混んでいる。 露天風呂も広く，外気浴を楽しめる。
「アロマロウリュウサウナ」とあるが，それほどアロマの香りはしない。30分に1回ほどオートロウリュウで温度が上がる。広く，天井も高い部屋で，温度計が上下２つ付いている。上は90℃超えだが，下は80℃後半だった。しかし下の段に座るとヒーターのすぐ近くなので，この温度でもとても熱く感じた。スーパー銭湯なので，テレビが流れていたり，おしゃべりをする人がいるため，静かにリラックスしてサウナを楽しむことはあまり期待しない方がいいだろう。
| 入浴料 | 1,500円 |
こちらは2階男性専用サウナの投稿。同じ建物内だが1階の銭湯と2階は同時利用できないので注意。1階銭湯受付での奥様と同様に、ご主人の暖かな人柄が印象的。そして浴室に入ると新参者の私にも気さくに話しかけてくれる常連客の人柄にも好印象。サウナと水風呂に特化した施設のためお風呂の種類は少なく、大浴槽と小さなラドン湯、露天風呂だけ。市街地の施設だけど夜には星を眺めながらの外気浴ができる。サウナセッションの合間に不感温湯に近い温度の露天風呂でぼーっと息抜きするのが心地良かった。土曜日だというのに18時でお客はいなくなり、3時間にわたってほぼ貸切状態。一時的に一人になることは過去に別の施設でもあるけれど、3時間もずっとというのは初めて。扉の開閉がないことで130℃まで上がったりしなくていいからもっとお客が来てほしい。
最近、壁の板(天井も？)を張り替えたばかりなのか真っ白で染み一つない。ベンチと背もたれに貼られた真っ赤なカーペットにも汚れや劣化はない。新規開業間もないようなきれいな室内と広い窓から入る浴室の明かりが相まって明るいサウナ。天井は低く、上段に座ると頭上には数十cmくらいしか余裕がない。温度センサーは上段に座った時の頭の高さで初入室時は108℃。常連の間から今日は人が多いからぬるいという声。自分の体感的にも1階の98℃よりマイルド。その後、18時に相撲が終わると共に客の姿はなくなり、じわじわと室温が上昇していった。21時に上がった頃には132℃まで行ったけれど営業終了まで粘るともっと上がったかもしれない。でも、気持ち良く汗を出せたのは120℃まで。それ以上になると熱さより痛さが勝って苦しい。
吐水口から体感14℃くらいの冷水、蛇口からは常温水が出ている。水温のムラは小さく、ほぼ15℃前後。1階よりも常温水が冷たく感じたのは当日の気温の影響かもしれない。汗流しのために洗面器で掬った時に水の抵抗感のなさに驚き、足を入れてから全身浸かるまで抵抗なくスルンと水に包まれていったことに感動。周辺地域には水風呂に井戸水を使った施設はいくつもあるけれど、そのどれとも全くの別物。三重銭湯組合のHPにも記載されている珪藻土の効果は絶大。すっかり冷え切って目眩がしてきても水風呂から出たくなかった。
| 大人入浴料(サウナなし) | 400円 |
| 大人入浴料(サウナあり) | 600円 |
こちらは1階銭湯の投稿。2階のサウナがあまりにも強力すぎるためにサウナーからは1階はどことなく日陰者的な扱いを受けているのが残念(地元住民からは高く支持されているが)。数字だけ見ると1階のサウナは見劣りするように感じるかもしれないが、狭さを強みにして輻射熱で温まるサウナに2階と同等の水風呂、さらに多彩なお風呂が加わる1階の実力は高い。サウナの追加料金含めて600円は安すぎるほど。2階の噂を聞いてせっかく遠方から訪ねて来て1階をスルーしてしまうのはもったいない。
2階にはあるテレビが1階にはない。BGMは昭和のJPopを中心に歌謡曲や演歌など。程よい薄暗さでじっくり落ち着いて入れるいい雰囲気。改装されたばかりできれいな2階とは対照的に壁のカーペットの劣化が進んでいるのはむしろ長い時を重ねた重みに感じる。扉の開閉頻度にかかわりなく温度計の表示は98℃で安定しているが、体感的には表示を疑うほどの熱さ。ベンチ対面は下段座面高さまで石壁で輻射熱が強いこともあって、遠赤外線ストーブにありがちな直接放射された熱での火炙り感はなく、部屋全体に回った熱に包まれて全身むらなく温まる。ロッカーの鍵が、形はどこの銭湯でも見る平らな板に切り欠きが入った物なのに材質がステンレスではなくアクリルなのはこのサウナに入って納得。ステンレスの鍵では肌に触れると火傷する。
水質の良さと水温は2階譲り。吐水口から冷水、蛇口から常温水も同じ。両方が混じり合った場所は体感で16℃くらい。吐水口そばだと14℃くらい。2階より一回り狭い代わりに深さはこちらが上。水深は90cmくらいあるので2階と同じような感覚で入ろうとすると思いがけない深さに驚くことになる。水深が深い分、水質の柔らかさによる包まれ感はより強く感じる。
| 大人入浴料 | 800円 |
富山市の街中にある天然温泉施設。広い室内浴槽と街中でありながらの露天風呂でゆったりできる。サウナも広く，休憩場所も広く確保されている。 サウナ好きを満足させる熱さと水温と広さを兼ねそなえている。 入館料は800円で，タオル等は別料金である。レストランはあるが，横になれる休憩施設はない。
温度は90℃台前半であるが，とても熱く感じる。細長い室内で，ヒーターに近いからだろうか？室内は詰めれば15人ぐらいが入れる広さだ。テレビはなく音楽が流れており，リラックスできる。
掛け流しの水風呂で，大人３人程度が一度に入れる広さ。サウナ室の広さに比べて少々狭いかもしれない。春にしては気温が高い日だったが，水は冷たく，十分に体を冷やすことができた。
| 大浴場外来入浴 | 1,000円 |
露天風呂の淵にはここに腰掛けてくれ、と言わんばかりの背もたれ付きの石があり、外気浴時の定位置となっている
| 大人入浴料(４時間) | 1,300円 |
岐阜の大垣サウナと同型のストーブ。上段でガッツリ、下段でも芯から温まるストロングタイプ。常連さんはストーブから最も遠い下段でじっくり楽しんでいます。
15度程の広く冷たい水風呂で全身を深く沈めることができます。高温サウナとの相性は抜群です。 20度程の水風呂もじっくり冷やすことができ、両方の水風呂を上手く利用する常連さんも多い。
| 大人入浴料 | 420円 |
ゴミ焼却熱を利用した上越市が運営する日帰り温浴施設。レジャー施設，飲食施設も併設されている。420円という破格の安さで本格的なサウナが楽しめる。ホームページなど案内には水風呂の記載は無いが，ユニークな水風呂がきちんと設置されている。 ある程度高温のサウナ，水温の冷たい水風呂があるが，休憩スペースが無い。それが残念。といっても，洗い場が広いので，洗い椅子を自分で持っていき，そこで休憩ができる。
90℃前半の温度で推移している。一度に大勢が入ってくると，ちょっとぬるく感じるときはあったが，基本的に高温である。詰めたら12人程度は入れる一般的な広さのサウナだ。テレビが設置されて，それほど大きくない音でNHKが流れている。小さな窓があり，浴室をみることができる。
水風呂がユニークで，家庭用浴槽が埋め込まれていて，それが水風呂になっている。３槽あるので，１度には３人しか水風呂につかれないが，脚を伸ばして入るスペースが必ず確保されるということになる。 ３月に入ったが，水はとても冷たく感じた。水道水を使っているのか，組み上げたものなのか分からないので夏になると水温がどうなるか不明。「使わないときには水栓を綴じて下さい」との指示がある。誰かが入った後，浴槽内の水量が減るから，水は流しっぱなしにしてほしい。
| 大人入浴料 | 430円 |
やや広めで７人ほど座れる室内。別にいすが１つあります。ＴＶあり。温度は表示で１００度。常連が中に水を撒きやがるので湿度高め。発汗はいい。客のマナーはなんだかな。
| 大人入浴料金 | 430円 |
浴室の奥、中２階になっており階段を上がったところにある。５～６人ほど座れる室内。温度計なしで温度は体感で９０度以上かな。ＢＧＭがかすかに流れている。ＴＶなし。
浴室の奥、半地下になっている。銭湯にしてはかなり広めで４～５人は入れそう。深さも１ｍほどあり充分。温度もかなりの冷涼で入ったときのオーバーフロウが気持ちいいくらい溢れる。勢いのいい打たせ水もある。
| 一般入泉コース | 1,800円 |
| クイックサービス90分 | 1,100円 |
受付を済ませて2階に上がり、長い廊下を超えた先には昭和的ナイスサウナ。 風呂の床が滑りやすいので気を付けて。（結構危ない） レストランの床は謎のふわふわ設定なので気を付けて。（気を付けなくても大丈夫） 瓶コーラがあるといつも飲んじゃう。
高温ドライサウナと室温以外はほぼ同じセッティング。温度が低い分こちらの方がじっくり熱を入れられるのでととのいやすい気がする。低温サウナを長めに入って、低温水風呂に入るのがよいかと。
