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2020.07.02
関西の梅雨の中休みも今日までらしいので海辺のウォーキング目的で今週2度目の「虹の湯二色の浜店」に。
関西屈指の海水浴場の二色の浜ですが今年の営業を断念したので海岸の人は疎らです。
炎天下のウォーキングで汗びっしょりになっり入湯♨️
しっかりと洗体してから露天の檜湯で疲れた下半身の筋肉を休めてからサ活。
釜風呂8×3、水風呂1×3、タワーサウナ（84度）12×3、水風呂3・2・1、休憩8×3
3セット
サウナイキタイ情報では水風呂18度となっていますがもう少し低い様な感じだったので持参した水温計で測定→浅め深め共に18度でした。サウイキ流石っす！
今日気づいたのは、電気風呂が4ヶ所ある事。強め設定場所を見つけたので腰痛を和らげようと挑戦、いきなり深めに座るとビックリするほど電気ビリビリ！浅めに座り直し徐々に深めに座面を変えるのかおすすめです。
サ室にビチャビチャで入室する人が多くいるのが気になりました。拭き取って入る方が温まりも早いし、何より公衆で使用する場所への配慮がなさ過ぎますよね。中にはタオルも持たずに入室しかいた汗を手で拭ってサウナマットに擦り付ける…あり得ないです。
虹の湯は狭山も虹の湯もサウナマット使い放題ではないのでマイマットを持参するようにしています。
2020.6.29の時点ですが、飲水機の使用ができません。飲み物の持ち込みをした方が良いと思います(更衣室の自販機も故障してました)
大声で話す方や、水風呂で顔頭をこする方がいて、マナーちょっと疑問符でした
月曜日はサday!
コロナ対策で定員が限られている中
今日のサウナーさんは、入室、水風呂、休憩、再入室と
流れが良くて、気を使ってるのかなぁと感動した。
噂のカプセルイン大塚にチェックイン🚃💨
今日は１年に１回の大きな会議があり、身体はヘロヘロ😵🌀
１年振りに髭を落とし、１年振りにスーツを着たら、月曜から疲れはMAX😫
そんな時はサウナがある✨
Twitterで噂のカプセルイン大塚に行くことにしました💨
行きの電車内で、大塚に向かっている事をツイートすると、スグに公式アカウントから返信が✨
フロントでTwitterを見て来た事を言うと、凄く喜んで下さる🎶
疲れた時にこの優しさはグッと来る😂
浴室に向かうと、先客は１人😲
贅沢に楽しめます👍
身体を清めて、湯船に浸かり、まずは水風呂で水通し🌁
ん❓️温度計の16℃より気持ち良く感じる😆
サ室は7名程度のコンパクトサイズ😊
TVは無く、聞こえるのはストーブのパチパチカチカチという音のみ😌
水風呂に入ると水が流れるジョボジョボ音も心地良い😌
貸切状態だから味わえる静かな楽しみ🎶
浴室は黒を基調としたシックな感じで、ととのい椅子で眠りそう🥱
しっかり3セット極めてフィニッシュ😊
途中数名が浴室に来ましたが、サウナに入らない or 1セットのみ👀
施設は古いけれど、とても清潔感がある✨
今回90分コースでサクッとでしたが、それが良い👍
また疲れた時にお邪魔します💕
遂に噂のSHIZUKUにチェックイン🚃💨
昼間、慣れない肉体労働と、仕事のイライラがMAX💢😠💢
本当は先輩と錦糸町の楽天地に行くつもりが、無駄な残業で近場のSHIZKUへ変更となりました😞
上野駅から歩くと見える「湯」の看板💞
見ただけで心が癒されます😌
入館して下駄箱を見ると人が少なそう🎵
期待値が上がります❗
慣れない無人機での先払いを終えて、イオンウォーターもゲット😏
準備万端です✨
脱衣所も人が居ない👀
浴室に入ると先客は１人😲
良い感じです👍
身体を清めて、いざサ室へ💨
コンパクトでTVも無く、木の薫りがして落ち着く🍀😌🍀
湿度高めで、温度の割に汗をかく💦
水風呂は14℃で循環が行き届いていて綺麗✨
狭いけどしっかり冷える🌁⛄🌁
2セット目、オートロウリュウに気付く👀
時間を測ると15分～20分位の間隔でロウリュウが❗
これでサ室の湿度が高いのか🤔
気付くと浴室は先輩と2人😳
金夜に上野サウナが貸切🎶
何て贅沢😃⤴️
しっかり4セット極めたら、イライラは何処へ🤗
もう気持ち良くて、どうでも良い🤩
疲れも吹っ飛んだ💪
施設偵察のため、一旦休憩所へ💨
休憩所もガラガラ😅
リクライニングも気持ち良く眠りそう🥱💦
再度浴室へ戻り、最後の1セット✨
完全にととのいました😇
サ室～水風呂～ととのい椅子の動線はコンパクト❗
施設もシンプルで最低限❗❗
価格も良心的❗❗❗
ただサウナを純粋に楽しむならコレで充分✨
サウナーがサウナを満喫するための施設💞🧖♂️💞
これからもサクッと短い時間で、効率良くサウナを満喫したい時に来よう😍
贅沢でした🍵😌✨
「サウナ→水風呂→高温風呂→水風呂→高温風呂」”またぎ”を経験したくて本日おフロの日に行ってきました（入館料が半額 \2400→\1200）。10:45入湯。
フロントで靴ロッカーキーを預けると、館内着のサイズ（M/L/XL）確認あり→Lをお願いしたら、脱衣所のロッカーの位置は？と聞かれましたが？
初めてで意味がわかりません...「お風呂に近い方がいいか・人が少ない方位がいいか」お風呂に近い方でお願いしました。こんなの初めて聞かれました（照笑）
洗い場のアメニティは、ナイロンタオル・歯ブラシ・髭剃り・リンスインシャンプー・ボディソープ・固形石鹸が装備されてあり、迷わず"固形石鹸＆ナイロンタオル"で洗体！気持ち良いしすすぎも超楽チン。
源泉かけ流しのお風呂が全て熱い湯船で最高でした。
露天風呂、腰湯、バイブラ湯、薬湯、打たせ湯、高温泉、水風呂、水風呂打たせ湯とサウナ、スチームサウナ。全部制覇しました（笑）
1セット目：サウナ5分、水風呂打たせ湯（八尾グラMAD・MAXボタンON）3分しっかり冷却後、浴室休憩椅子で初めて完璧ににととのいました。
2セット目：スチームサウナ8分、サウナ6分、水風呂打たせ湯3分、浴室休憩椅子で二度目もととのいました。
3セット目で念願の、サウナ→水風呂→高温風呂→水風呂→高温風呂→水風呂→高温風呂の"またぎ温冷交代浴"後に外気浴。
昼食をはさんで、3セット、計6セットは自己最高でした。
初めて完璧にととのった要因は、「100℃のサウナ」「水風呂打たせ湯3分」にあると思います。
100℃サウナ初体験、水風呂に3分も入った事がなかったし...これまでのサ活はいったい何だったのか？と考えましたが「八尾グランドホテル」という施設が最大の要因ですね。八尾グラッありがとう！
2020.06.24
楽天風呂祥福の湯14:45入湯。
この施設ができた時に一度来た事があり久しぶりの訪問になります。
LINE登録で100円offでした～♬
洗体後「高濃度酸素泉」「高濃度炭酸泉」で暖機して高温のスタジアムサウナへ！入ったところが三段目で下に二段、上に二段の計五段の大きなサ室です。1セット目は三段目で蒸されていると扉が開く度に冷たい風が入ってくるので蒸され具合にムラが出ます。2、3セット目は五段目、強烈に汗が💦出てくるのでおすすめします。それと壁面から高濃度酸素がポコポコ出てるんです。
水風呂は16.5℃の表示ですが体感は15℃くらいにキンキンで気持ち良かった〜。
外気浴はベンチが３個、籐製のベッドが６個ありましたがほぼ満席でした。常連さん専用？暗黙ローカルルールかもしれません。結局、湯船の縁で日光浴となりました。
2セット目に塩サウナを挟んでみましたが久しぶりの塩！身体に塗って肌がツルツルでたまにはイイですね。
塩サウナでアウフグースがありましたがコロナ自粛解除後に６施設にサウナに行ってますが堺市でアウフグースが解禁されてるのに驚きました。大丈夫なのかな？
男女入れ替え制
奇数日 男性ドライサウナ 女性スチームサウナです
2020.06.22
20日ぶりの太平のゆなんば店に14:30入湯。JAF会員カードの提示でタオルセットが無料！荷物が少なくて済むので大変ありがたい特典です。
洗体後、本日の替わり湯「パイナップル」へ、色はパイナップル🍍そのものでしたが香りはあんまりしませんでした。
常設の「シルク湯」で暖機してからサ室内へ定員7名に制限されて空いてましたがテレビ前に座れることがなかったので12分計が見れず体感で5分位でかけ湯、外気浴を4セット。露天スペースの涼しい風が心地よかった〜。
マイブームの電気風呂 強 の威力が凄まじく筋肉を使いすぎた感じで帰宅時の足が重かったです。
今日の水風呂はなんか濁ってる感じがしたのでパスしました。照明の影響ではなく明らかに底が見づらくて、なんやこれって感じがしたので掛け湯・シャワーで汗を流して外気浴にしましたがこんなん初めてでした。
ゆっくりできるサウナ
