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寝不足からの解放

毎日遅くまで残業、3〜4時間睡眠の連続。サウナに行くまでの自分は、仕事中も油断すると意識が遠のくほどの眠気に襲われていました。しかしサウナでととのった日は驚くほど熟睡でき、短時間睡眠でも倍の時間を寝たほどのスッキリ感。仕事も捗り、自分のライフスタイルにサウナが欠かせなくなりました。