東京駅（JR中央本線（東京～塩尻））のサウナ施設一覧（319件）

大手町のオフィス&モール街にあるフィットネスクラブ&スパ。天然温泉からサウナまでコンパクトにまとめられている。ここを目指して来るというよりかは、日常のひとつとして上手に使うのが正解っぽい。 サウナは細かいインターバルより、一本長く入っておわり、がいいかも。

熱いサウナと冷たい水風呂と湯船がいっこ。とくべつな休憩スペースがあるわけでもない。工夫を凝らした設備があるわけでもない。なのになぜかものすごくととのう。関東でここまで空間的な費用対効果がいい施設はあるだろうか！

第3回目の緊急事態宣言。 都内はサウナ、銭湯内サウナは原則休業判断。 越境サウナはモラルの問題もあり、都内在住サー活勢にとっては地獄のゴールデンウィーク。 ふとしたことで都内のサウナ付きビジネスホテルをネット検索していると、なんと！ 営業している。これは応援しなければと即予約。 サウナのよさ、そして何より水風呂の良さはドーミーインらしく。 サウナ内は都内サー活勢が無言の共有。 頑張ろう、緊急事態宣言。

モダンな町銭湯。随所がかなり清潔でコンパクト。サウナも水風呂も良い。ただ脱衣所がかなり狭く、水風呂もカランも狭い。サッと来てダッとサウナに入りパッと帰るのがベスト

新規開拓シリーズ✨ 夕方に神田で仕事からの直帰だったので、RAKU SPA 1010 神田に行って来ました💨 極楽湯 和光店がホームサウナの1つでもあるので、似た感じかと今まで後回しにしてしまっていました😅 到着して、こんな都会のど真中にスパ銭が！って思いましたが、都会に銭湯もあるので、驚く事ではありませんでした🤣 中に入ると、やっぱり極楽湯と似ている👀 ボディーソープやシャンプーも、極楽湯と同じモノでした😁 ただ脱衣所や浴室は、上野のオリエンタルの様な和風の感じです😳 まずは身体を清めて、炭酸泉へ☁️ 水面がパチパチするぐらい濃い炭酸で気持ち良いです🌟 炭酸泉でブーストかけたら、いざサ室へ💨 ボナサウナで、結構ガツンときます🔥 ダクダクに汗をかいたら、水風呂へ🌊 こちらは13℃のスッキリ温度🌡️ 火照った身体に気持ち良いです😌 サ室と水風呂のスペックは、極楽湯以上です👍 ただ外気浴がないのだけ残念… まぁ都会だし仕方がありません😅 がっちり6セット極める事が出来ました✨ 今回は19時前に入館して、4セット目まではゆっくり入る事が出来ました✨ 5～6セット目で人が増えてきたと思ったら、帰り際はサ室前に順番待ちが出来るぐらい💦 良いタイミングで楽しめたようです🎶 3時間コースで入館して少し時間が余ったので、休憩スペースでお仕事💻️ 予想以上に頭が冴えて、仕事が捗りました👍 今度は早朝サウナ後に通勤しようかな🤔 新しい発見もあった楽しいサ活でした💞

サウナ整いの温度差 そして陽キャの集う街、新橋 サウナ整いの温度差 80＝＜サウナ−水風呂＝＜90 この定理を証明したのは何年のノーベル平和賞受賞者だったか。。 激務続きで自分への平日ご褒美が欲しくなり、昼ごはんの時間から自宅への帰路にあるサウナを調べてテンションを上げ、無理矢理ノー残業で帰宅し、途中の新橋で下車、徒歩1分のここアスティルにチェックインしました。 17時から21時に入店すると5時間1980円のフリータイム。上野御徒町とは異なるこの立地ではお得かな。 館内はとてもキレイでゴージャス。 螺旋階段を登ると浴室サウナスペースです。 サウナは2段組で20人以上入れる広さ。 温度計は73.7℃を指していました。 汗の出が悪い。ダクっとこない。あぢーーっとこない。 何故か。基本温度も低いのでしょうがとにかく往来が多い。混雑してるので温まりきらない感じです。 水風呂は18℃。 これは柔らかで気持ちいい。 5名ほどが足を伸ばせて入れる広さ。 上から岩を伝って水が流れるのも風情あり、ブルーライトも涼やか。 水は良いのに！！！ テルマーベッドは好みが分かれる。 水風呂後のこれが気持ちいいという方も多いようですが個人的にはキリッと冷やしたいので合いませんでした。 そして、男のおしゃべりが多い。 黙ってサウナ、黙って休憩、これが出来ない。 黙浴と何枚貼ってあっても出来ない。 なぜならお友達大好きな陽キャだから。 サウナ10分、水風呂3分、休憩15分を4セット （文句多い割にしっかりサー活） 水風呂はとても良かったのでリフレッシュできましたが、空いてる時間帯に次回は来ようと思います。