時間制限なくゆっくり入れます。サウナは広く4段か5段、温度は95度くらいです。 常温で休むところは背もたれのところにお湯がチロチロ流れてきてお湯にわずかに接しながらぼーっとできます。 温泉もたくさんあります。あまり見ない炭酸温泉があって皮膚がチクチクしながら温まっていくのも良い感じです。
どのへんが瞑想なのかよくわからないが、塩があって落ち着ける。定期的に訪れる上記噴射がいい感じ
若干温度が高いので長居する人が多く、混雑気味。
JR、私鉄、地下鉄など東京の各路線からサウナを検索できます