伊那上郷駅（JR飯田線（天竜峡～辰野））のサウナ施設一覧（20件）

コンパクトなサ室。　 温度は85度くらいで熱くはないが、湿度が少しありじんわりくる感じ。 ゆっくり長めに入ることがおすすめ。

源泉浴というめずらしいタイプ。 28℃くらい、しっかり水シャワー浴びてから入るとなんとも気持ちいい。 何より水質がよくやわらかさも感じる。

低温、低湿なので長くサウニング可能

11℃表示の水風呂は貴重

80℃以下で低湿なので長居できます

温度計設置ないがキリッと冷えてます。体感15℃

２時間1,500円から3,000円で、シーズンによって価格が違いますが、コスパが良いと思います。 男女同室、水着を着けて入るタイプのサウナ小屋。 自分で薪ストーブに薪をくべたり、セルフロウリュが楽しめるので、他にないサウナタイムを楽しめます。 サウナストーンは、もともと名古屋の老舗サウナにあった由あるストーンで味があります。 ロウリュの熱波が室内に流れ込むように設計されているので、顔をタオルで覆わないと我慢できない熱さになるのが気持ちいいです。

水風呂は山から湧いた湧き水を、樽風呂に引いているのでしっかりした冷たさを感じられます。 なによりも外気浴の景観、小川や森のせせらぎが気持ちよく、他に類をみないサウナタイムを体験できます。