天然温泉千寿の湯

2021.01.11 成人の日
今月末で閉店との事なので行っとこうと思い19:50入館。（老朽化とコロナの影響）

駐車場がけっこう埋まっていたので同じように最後に行こうという方々が多いような感じ、下駄箱「137」ロッカー「1237」でニヤリ。

スタジアムサウナの最上段は今日もカラカラで15分程入っていられた。
17.5℃の水風呂で脈拍をみながら1分、浴室内のベンチで5分程度の休憩。

4セット終わってから髭剃りを済ませて露天風呂の強烈打たせ湯で肩から首、肩甲骨をほぐしまくって、壺湯、水風呂、屋久杉風呂と館内の湯舟を堪能しなおして上がりました。

サウナ目的では4回目の入館でしたがお世話になりありがとうございました。

サイナ 15分×4
水風呂 1分×4
休憩（内気浴）5分×3
休憩（外気浴）5分×1

2020.12.14
月曜サ活は久しぶりの千寿の湯さんに20時入湯。割引券使用で500円。

ここは広くて天井も高い五段式のスタジアムサウナ、遠赤外線ストーブ2機で90℃をキープしてくれますが、カラカラで汗が出にくいという印象です。

これまで最上段に座ることが多かったので今夜は試しに2段目からスタートしました。ストーブが近いので熱さは勿論ですが意外にも湿気もあり中々良い感じです。

でも足元がスースーする？出入り口が開いたから…いや違う、手をかざすと足首のあたりとサウナマットをはぐった1段目の座面からも冷風が出ています…なんで？

意味がわからないので冷風を避けるため2段目であぐらをかいて蒸されに全集中。

結構汗が出ました、人が多いから湿気もあるのでしょうか。

1セット目は15分、水風呂1分、外気浴は寝転び湯で2分。外気温が下がっているので長居するとまずいと判断。

2セット目も2段目とサ室に入ると1セット目から居る3人組が1段目でお話に夢中だったので離れた3段目壁側で12分、水風呂は少なめにして浴室内の寝転び湯で5分。

3セット目からは徐々上段に上がって行き4段目、5段目、3段目で12分づつ都合5セット堪能させていただきました。

缶matchを飲み干して閉館23時少し前に退館、下駄箱の扉が開けはなれており少し引くわ〜って感じが好きです（笑）

サウナ 15分×1 12分×4
水風呂 1分×1 0.5分×4
休憩 2分×1 5分×4

2020.11.25
水曜サ活は久しぶりの千寿の湯さんへ
晩ごはん食べてから猫のお世話を済ませてからホームの極楽湯と千寿の湯の混み具合をGoogle mapで確認し空いているここへ。空いてました〜♪

洗体してから檜風呂で暖機、水通しをしてからサ室内へ、遠赤外線サウナは90℃。
息を吸い込むと鼻が痛くなるほど湿度が少なく汗も出にくいです。

12分蒸されましたが上半身にしか汗が出ずになんかおかしい？体調が悪いのか足は熱くなってるのに…とりあえず水風呂に2分入って露天エリアの寝転び湯で休憩。

2セット目も鼻が熱くまだ慣れません、日本シリーズを見ながら12分、やっぱり汗があまり出ない…一旦出て水分を補給、身体に水滴を付けてサウナハットも水気を多くして再度サ室へ、野球の続きを見ながら蒸されること6分、あきらめて水風呂を1分で寝転び湯で休憩。

3セット目は水風呂で水通し、 水滴を粗めに拭き取りサ室内へ、ソフトバンクホークスの日本一を確認しながら12分、水風呂、寝転び湯。

髭剃りの後、露天風呂や替わり湯、ジェットバス、水風呂などを湯船巡りをして上がりました。

体重計に乗るとやっぱり余り減ってませんでした。
自覚は無いが体調が良くないのか、湿度低めのサウナが合わなかったのか、不思議な水曜サ活でした。

サウナ 12、12+6、12
水風呂 2、1、1
休憩 7、5、5