| おとな平日ご利用料金 | 720円 |
| おとな土日祝日ご利用料金 | 820円 |
2021.08.30 「1時間一本勝負」 昨日アムザで差し歯が取れたので会社帰りのサ活を諦め歯医者さんへ直行！無事修復してもらい帰宅「サウナ行かれへんかったわ〜」と嘆いていたら「晩ごはん食べてから行って来たらええやん」嫁さんからのありがたい一言「私もゆっくりお風呂浸かりたいから一緒に行くわ」で近くの「極楽湯堺泉北店」さんへ、駐車場が結構埋まってました。 嫁さんはサウナは入らないので1時間が限界。現在21時半、１時間後の22時半に1階集合。 ささっと洗体、洗髪してから露天の檜湯で下茹でしてからサ室内へ 浴室内もサ室も空いてるラッキー！ 上段ストーブ横で10分。 水風呂3分、外気浴は運良く偶然さんチェアが空いてたので限界まで倒して横たわるとプチととのいが出来ました。 まだ22時半まで時間はありましたが岩風呂、炭酸泉、ジェットバス、水風呂で締めて上がりました。 嫁さんから女湯は結構混んでいてあちらこちらでニコイチおばさんがおしゃべりしてたので距離をとって入浴したと言ってました。多分サウナ内も同じような事になっていたと想像出来ます。 男湯は浴室内では大声でおしゃべりはありましたがサウナ内ではドラクエさん達も小声でおしゃべりしてました。 サウナ 10分 水風呂 3分 外気浴 10分
| 大人入浴料金(サウナなし) | 440円 |
| 大人入浴料金(サウナあり) | 740円 |
2021.08.07 「地獄風呂」 仕事帰りの土曜サ活は久しぶりのヘルシー温泉タテバさんへ。北側浴室は初めてです。 サ前飯は会社近くのすき家でカレー🍛、もはや定番になっています。 洗髪・洗体後に炭酸温泉と地獄風呂でこれでもかと下茹でしバスタオルを巻いて遠赤外線サウナ室内上段で1セット目スタート。 遠赤外線サウナは塩サウナと違い蒸されやすいですね。でも壁は熱々、肘付いたら凄く熱かった（笑） 水風呂は深くて肌を刺すような冷たさではなくて気持ち良い冷たさですね。 休憩はととのい椅子で。 1セット目からととのいました〜🎶 サウナ 6分✖️3 水風呂 2分✖️3 休憩 5分✖️3
| フリータイムコース | 2,100円 |
| 90分サウナコース | 1,200円 |
| 早朝サウナ(5:00~12:00) | 1,200円 |
| カプセルは宿泊料金に準ずる | - |
2021.06.25 「グラシン久しぶり！」 金曜サ活は何処に行こうかと思案、20時以降もやってる処…八尾グラ…リーベル…祥福…延羽…⁉︎グランドサウナ心斎橋って再開してたかなぁ…HP見たら21日から営業再開！それも24時間営業やん🎶 なか卯で牛丼食べてから19時入館、久しぶりグラ心！割引券出して1600円、PayPayで支払えるのも有り難い。 変な緑色のタオルを持って浴室内へ、空いてますね〜。 炭シャンプーで洗髪・洗体してから露天のバイブラバスで下茹でジャグジー独り占めで、身も心もリラックス🎶 サ室内へ左奥2段目ストーブ横で1セット目スタート。カラカラ100℃、下茹で効果で3分位からもう限界かもと8分我慢して打たせ湯で汗を流して浴室内のバイブラ湯でブースト1分、17℃の水風呂で3分冷却してから露天のリクライニングベッドで無事にととのわせていただきました。 2セット目はテレビ前の3段目、3セット目は塩サウナ、ストーブ前の柵がキレイになった様な感じです。12分計も直ってました。塩を全身に振りかけ待つ事8分、溶け出した塩を身体に擦り込んでシャワー、ブースト、水風呂、休憩。NOととのい… 4セット目サ室左奥3段目で同様ルーティンで休憩するもののととのいは訪れませんでした。 八尾グラと同じ温度（🔥100℃/🛁17℃）ですが結果は違いますね。 湿度？水質？「サ道」は奥が深いですね。 サウナ 8分×1 12分×2 塩サウナ 8分×1 ブースト 1分×4 水風呂 3分×4 休憩 10分×4（外1/内3）
| 平日大人入館料 | 870円 |
| 土日祝大人入館料 | 960円 |
| 平日祥汗房(追加分) | 700円 |
| 土日祝祥汗房(追加分) | 800円 |
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2021.06.19 「お仕事前サウナ」 月曜の仕事が楽になればと土曜休日やけど片付けれたらイイかなと思いながらアサ活。 八尾グランドホテルだと朝風呂が7時半と早く終わるので6時開店の「楽天風呂祥福の湯」さんへ 6時から3セット終わってレストランへ、モーニングセットが食べ放題！ コーヒー☕️とサラダ🥗と茹で卵🥚をおかわりでお腹いっぱいです。 9時から後半3セットと熱湯と水風呂の交代浴を混ぜてそろそろ会社に行こうか…と考えたけどもうええかぁ…月曜日頑張ろｫｩ 私には仕事前のサウナは向いてない事が今日分かりました（´-`）.｡oO サウナ 13分×2 12分×3 塩サウナ 12分×1 水風呂 2分×3 1分×3 休憩 10分×6 交代浴1分×3
| 平日50分コース | 756円 |
| お得コース(100分) | 1,512円 |
| セルフコース(フリータイム) | 2,268円 |
「結婚記念日なのにサウナ⁉︎」 投稿が遅くなりましたが、ゴールデンウィークも最終日五月五日は端午の節句🎏で、我が家では結婚記念日でもあります。 夕方に記念日ディナーの予約をしておりましたがサウナ欲がムクムクと出現、嫁さんに京橋のグランシャトー行ってくるわと告げると「飲みに行くん？晩御飯食べに行くんやから早よ帰って来てや…って飲んだら誰が車運転するん！」と矢継ぎ早の返答。「飲みに行くんとちゃうがな、サ・ウ・ナ！」「あーそー」とこんなやり取りがあって9時のオープンに無事入館出来ました。 洗体してから湯船で暖機、サウナパンツを装着して真っ赤なマットのサ室に入るとスタジアム左側の席がクローズされています。まぁ空いているので難なく蒸される事が出来ました。テレビでは札幌のマラソンが流れていたのでそれを見ながらのんびりサ活でした。 緊急事態宣言下のサ活は早朝とか深夜とか人が少ない時間帯を選んでする事になりますが開けてられる施設様にはホンマ感謝しかないです。 午後に心斎橋に行く用事があるので12時前に退館、そぼ降る雨に濡れながら傘もささずグランシャトーを後にしました。 高温サウナ 12分×4 低温サウナ 15分×1 水風呂 2分×5 休憩 10分×5
| 大人入浴料 | 700円 |
2021.04.15【2021新規サウナ施設探訪】⑪ 定期診察の帰りに足を伸ばして初訪問、Google mapでは着いてるはずなのに施設が見当たらない、看板が無い。ここかなぁと思う駐車場の前から電話で問い合わせるとココだ合ってました。サッカーグランドが目印です。 砂利の駐車場に止めて、入り口まで歩いてサウナ。たおるせっとあは持参したので700円を支払って2階にある大浴場へ。靴箱は鍵とか無い少し大きめの居酒屋にある靴箱へ、先客2名。 脱衣所のロッカーは100円必要、返却あり。 浴室内入って右に掛け湯、その裏側に水風呂。洗体場は低めのイスとDHCアメニティ（シャンプー、コンディショナー、ボディソープ）シャワー圧は丁度良いです。しっかりと洗体してから浴室内のお風呂40℃で手足を伸ばしてリラックス。 露天風呂は41℃、海側の壁が真ん中のガラス張り以外は外と通々で浴室内のお風呂より1℃しか変わりませんが外気温との差で温かく感じます。※外には出られません。 サ室は3段式のスタジアムサウナ、ソーシャルディスタンスで、定員8名。テレビは枠内を覗きましたが見当たりませんでした。新しいので木の香りがして気持ちがいいサ室。 遠赤外線ストーブ、93℃で足裏アチアチ、スーパードライで鼻から息を吸うと痛い、掛け湯して大雑把な拭き取りでいいかもです。12分計あり。 12分我慢して出てすぐの掛け湯処で汗を流して二歩で17℃の水風呂へ深さ100cmあるのでしっかりと全身を冷やしてくれます。 水を拭き取りながら露天風呂エリアへ 外気浴ベンチは駅のベンチみたいな個別のが繋がっている奴、座面にはお尻のカタチの窪みがある。寝そべってみたけど少し背中に違和感あります。 時々関空から飛び立つジェット機の音が聞こえます。
3段式のスタジアムサウナ。 （スーパーカラカラドライサウナ） ソーシャルディスタンスで、定員8名。 テレビは枠はありますがテレビなし。 新しいので木の香りがして気持ちがいいサ室。
| 大人ご入浴料 | 800円 |
2021.03.20 【2021新規サウナ施設探訪】⑩ 新規サウナ訪問も10軒目！イキタイサウナが山ほどあって ホームサウナが遠のいている今日この頃です。 電車を乗り継ぎ「なにわの湯」の、あサ活、8:30入館。 洗体後「日替わり湯の桜皮湯」「白湯」で温まり露天風呂の「源泉湯」「岩風呂」でヌルヌルを体感してサ室へ。 入り口を入ると左右に５段式のスタジアムサウナ、遠赤外線ストーブもそれぞれにあり８０℃ながら湿度も良く大量の発汗が促されます。 中央のテレビも見やすくて、春の選抜高校野球「天理VS宮崎商業」の試合が始まったばかりでした。 沢山のサウナーが居られましたが皆さんマナー良く「黙浴」されていました。 17.1℃の水風呂はバイブラが半端なくすごく気持ちよく冷却してくれますね～気に入りました。 これまでの施設で水風呂にバイブラが付いてるところが思い当たらず初体験かもしれません。単に失念しているだけかもしれません（笑） 外気浴処も多種多様で、ととのい椅子、ベッド、縁台、ごろ寝湯など楽しめますね～ 空が広いのもいい気分にしてくれますね。 春の選抜高校野球を見ていて去年見てないなぁ...あーコロナで中止やったなぁ、けど少しずつ進んでるんやなとも感じました。 スタッフさんがあちらこちらでモップやコロコロで掃除されておられ「清潔感」抜群でした。 サウナ 12分×3 スチームサウナ 10分×1 水風呂 2分×3 外気浴 10分×3
ミストなのでおそらくもう少し温度は低いと思います．日替わりでアロマが異なるようです．土日は塩サウナ．私が行ったときはお茶のアロマで，塩にも刻んだお茶が混じっていました．
| レギュラーコース | 2,100円 |
| 1時間コース | 1,100円 |
| 深夜増額分(23:00以降滞在) | 600円 |
| カプセル宿泊 | 3,200円 |
| レギュラーコース | 2,100円 |
| 1時間コース | 1,100円 |
| 深夜増額分(23:00以降滞在) | 600円 |
| カプセル宿泊 | 3,200円 |
2021.03.18 「割引券には弱いですよね」 定期診察日のサ活、普段なら病院付近の和泉市近隣の施設を探訪するのですが2月20日に戴いた半額割引券の期限が明日に迫っていたので車移動をやめて電車でキタの梅田に足を向けました。 12時オープン後しばらくして入館。 洗体してからフィンランドサウナへ無人の躊躇う事なくラドルを持ちセルフロウリュ三杯。 最上段でじんわり熱波を浴びてサ活スタート、高温サウナフィンドサウナでもオートロウリュを浴びながら2セットづつ計4セット堪能、久しぶりで凄く気持ち良かった〜♬ 春休みなのか学生さんのグループがチラホラ団体行動していたので避けながらのサ活でした。若者集団には「黙浴」ポスターの効果は余りないですね。 高温サウナ 12分×2 フィンランドサウナ 12分×2 水風呂 1分×4 休憩 10分×3 外気浴 10分×1
| 大人平日入浴料 | 700円 |
| 大人土日祝入浴料 | 750円 |
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行ってました 大阪堺#蔵前温泉さらさの湯 ★★★☆☆ 実は家からいちばん近いスーパー銭湯 お風呂愛、サウナ愛が満載の施設でした。 受付を済ませて浴場へ 身体を清めて、まずは露天風呂へ。 熱めのかけ流し天然温泉、塩分多めなのにさっぱり、疲れも吹っ飛びます。 いい感じに温まったところでサウナへ サウナ 90度 良い木の香りが広がったサ室 遠赤外線で内側からじんわり温まります。 しっかり汗をかいて水風呂へ 水風呂 17度 真夏の水風呂はまさにオアシス！！ ずっとはいっていたい。。。 いや、サウナーたるもの、水風呂に入りすぎてはいけない。サウナを信じるな。 外気浴スペースほ広く、イス、リクライニング、フラットベンチ。 私はフラットベンチに寝転がり、夜空を見上げながら休憩。 2セット目は塩サウナ。 スチーム多め！温度高め！！ むちゃくちゃ気持ち良い！ 水風呂に入って、休憩せずに。 サウナ、いつもより1分多めに。 水風呂 休憩 ととのい。 風呂上りの休憩スペースも充実。 次はサ飯も食べたいですね！ ごちそうさまでした！！
| 大人(サウナなし) | 440円 |
| サウナセット | 610円 |
2021.02.06 千林大宮の友人宅に行った帰り得一 大宮店でエネルギー補給してから16時に初訪問。らくらくセット840円（入浴+サウナ+タオル・バスタオル・せっけん・シャンプー・リンス・サウナ専用バスタオル） 洗体してから気泡湯であたたまってからサウナ用のピンクのバスタオルを腰に巻いてサ室へ、９６℃で湿度がしっかりあるので体感温度も高く汗がすぐに出てきます。 水風呂は滑らかな感じで冷たく感じる割に長く入れそうな感じです。 流れ出る滝の水もなめらかなシルクのようなツヤがありました。 休憩は露天エリアのベンチで外気浴。天気が良かったので青空や水槽の中の鯉を眺めながら気持ちいい時間で過ぎていきました。 2セット目も同様のルーティン。 ３セット目から地元常連方たちが沢山来られてサウナは定員７名を超えていたので断念して軟水の湯を楽しんで帰りました。 サウナ ８分×2 冷水風呂 1分×2 休憩（外気浴）６分×2
JR、私鉄、地下鉄など大阪の各路線からサウナを検索できます
