堺市（大阪）の外気浴ができるサウナ（10件）

今日はひどかった。 大勢の人数がしゃべりながらそこら中にいた どこかのFESかと思った。 医療関係者の人がこの状況をみたら どう思うだろうな。 二度と行かないと決めました。 ひどすぎる

2021.08.30 「1時間一本勝負」 昨日アムザで差し歯が取れたので会社帰りのサ活を諦め歯医者さんへ直行！無事修復してもらい帰宅「サウナ行かれへんかったわ〜」と嘆いていたら「晩ごはん食べてから行って来たらええやん」嫁さんからのありがたい一言「私もゆっくりお風呂浸かりたいから一緒に行くわ」で近くの「極楽湯堺泉北店」さんへ、駐車場が結構埋まってました。 嫁さんはサウナは入らないので1時間が限界。現在21時半、１時間後の22時半に1階集合。 ささっと洗体、洗髪してから露天の檜湯で下茹でしてからサ室内へ 浴室内もサ室も空いてるラッキー！ 上段ストーブ横で10分。 水風呂3分、外気浴は運良く偶然さんチェアが空いてたので限界まで倒して横たわるとプチととのいが出来ました。 まだ22時半まで時間はありましたが岩風呂、炭酸泉、ジェットバス、水風呂で締めて上がりました。 嫁さんから女湯は結構混んでいてあちらこちらでニコイチおばさんがおしゃべりしてたので距離をとって入浴したと言ってました。多分サウナ内も同じような事になっていたと想像出来ます。 男湯は浴室内では大声でおしゃべりはありましたがサウナ内ではドラクエさん達も小声でおしゃべりしてました。 サウナ 10分 水風呂 3分 外気浴 10分

2021.08.10 「夕暮れ堺浜」 3連休明け久々の仕事に疲れた身体をジェットバスと電気風呂で癒すには「堺浜楽天温泉祥福」。 サウナ前飯に吉野家の「麦とろ御膳」を食べ19時前に入館。 洗髪・洗体後にジェットバスと電気風呂で首・肩・腰のコリをほぐしサ室へ、なぜかサ室のドアに「解放中」の札が掛かっており開けっ放し...。 下茹でのせいか上段で8分、水風呂、外気浴。 ここは「黙浴」なんて関係なしでみんな大声でおしゃべりしてるので聞き耳を立てるとととのいませんでした。面白い話が多いので困る（笑） 20時を過ぎるとかなりの込み具合になってきたので21時過ぎに退館しました。 サウナ 8分、10分、12分 塩サウナ 12分 水風呂 2分、2分、3分

2021.06.19 「お仕事前サウナ」 月曜の仕事が楽になればと土曜休日やけど片付けれたらイイかなと思いながらアサ活。 八尾グランドホテルだと朝風呂が7時半と早く終わるので6時開店の「楽天風呂祥福の湯」さんへ 6時から3セット終わってレストランへ、モーニングセットが食べ放題！ コーヒー☕️とサラダ🥗と茹で卵🥚をおかわりでお腹いっぱいです。 9時から後半3セットと熱湯と水風呂の交代浴を混ぜてそろそろ会社に行こうか…と考えたけどもうええかぁ…月曜日頑張ろｫｩ 私には仕事前のサウナは向いてない事が今日分かりました（´-`）.｡oO サウナ 13分×2 12分×3 塩サウナ 12分×1 水風呂 2分×3 1分×3 休憩 10分×6 交代浴1分×3

行ってました 大阪堺#蔵前温泉さらさの湯 ★★★☆☆ 実は家からいちばん近いスーパー銭湯 お風呂愛、サウナ愛が満載の施設でした。 受付を済ませて浴場へ 身体を清めて、まずは露天風呂へ。 熱めのかけ流し天然温泉、塩分多めなのにさっぱり、疲れも吹っ飛びます。 いい感じに温まったところでサウナへ サウナ　90度 良い木の香りが広がったサ室 遠赤外線で内側からじんわり温まります。 しっかり汗をかいて水風呂へ 水風呂　17度 真夏の水風呂はまさにオアシス！！ ずっとはいっていたい。。。 いや、サウナーたるもの、水風呂に入りすぎてはいけない。サウナを信じるな。 外気浴スペースほ広く、イス、リクライニング、フラットベンチ。 私はフラットベンチに寝転がり、夜空を見上げながら休憩。 2セット目は塩サウナ。 スチーム多め！温度高め！！ むちゃくちゃ気持ち良い！ 水風呂に入って、休憩せずに。 サウナ、いつもより1分多めに。 水風呂 休憩 ととのい。 風呂上りの休憩スペースも充実。 次はサ飯も食べたいですね！ ごちそうさまでした！！

行ってきましたよ 大阪堺市 #湊潮湯 ★★★☆☆ 入浴料450円 サウナ130円 サウナ110度 水風呂15〜16度 ご近所サウナシリーズ！ ホームページには関西唯一の海水のお風呂屋さん、と書いてあるじゃないですか！？ ん？そういえば#三宝バスセンター にも潮湯なるものが、、、まぁ！入って確かめましょう。 個人的にグッとくる外観！受付を済ませていざ風呂場へ。 潮湯どこだ！！どうやらお風呂全てが海水ではないようで、メインの炭酸泉は淡水、奥と露天風呂は海水でした。 身体を清めて（シャワーは淡水）まずは海水風呂へ！！ ほぅ、肌にまとわりつくような感覚、なんか不思議な感じでした。ただ、かけ流しではなさそうで、結構汚かったです。。。三宝バスセンターの勝ち〜。 海水風呂を満喫していざサウナへ。 サウナ　110度 2段掛けの定員5名程度の広さ、遠赤外線ストーブがドンと置いてありカラカラの熱々。 テレビは無く演歌が流れていました、サウナイキタイのレビューに、時計がないので演歌を2曲聴いて出ました、と書いてあったので私もそうしようと思ったのですが、、、演歌は長い！！！一曲ちょいで退出！ 水風呂　15〜16度 お一人様専用水風呂サイズ しっかり冷えてて大満足。 休憩スペースは湯船の縁に腰掛けてゆったりくつろぐ。 1セット目は知らない歌手 2セット目は美空ひばり 3セット目は八代亜紀 ととのい〜〜〜〜 なかなかいいチョイスでした^ ^ 海水風呂はオススメできませんが、素敵な演歌に出会えるサウナ室はオススメです。 ごちそうさまでした！！

2021.01.11 成人の日 今月末で閉店との事なので行っとこうと思い19:50入館。（老朽化とコロナの影響） 駐車場がけっこう埋まっていたので同じように最後に行こうという方々が多いような感じ、下駄箱「137」ロッカー「1237」でニヤリ。 スタジアムサウナの最上段は今日もカラカラで15分程入っていられた。 17.5℃の水風呂で脈拍をみながら1分、浴室内のベンチで5分程度の休憩。 4セット終わってから髭剃りを済ませて露天風呂の強烈打たせ湯で肩から首、肩甲骨をほぐしまくって、壺湯、水風呂、屋久杉風呂と館内の湯舟を堪能しなおして上がりました。 サウナ目的では4回目の入館でしたがお世話になりありがとうございました。 サイナ 15分×4 水風呂 1分×4 休憩（内気浴）5分×3 休憩（外気浴）5分×1

土曜サ活は初芝駅から徒歩5分の銭湯「旭湯」さん。15:45入湯。 奇数日は左側の露天風呂がある方なので外気浴が楽しみです。450円＋サウナ100円貸バスタオルあり。 しっかりと洗体してから湯船には入らずにサ室内へ。一段式ボナサウナ、3〜4人用で温度は90℃、湿度もそこそこあり息苦しさはありません。テレビと砂時計ありました。 テレビでは大相撲中継、フィンランド人が見たらクレージーと言われるアレですね（笑） 砂時計⏳1回蒸されてシャワーで汗を流し、定員2名の水風呂（19℃位かな）水風呂の水で掛水すると温度が上がるのでシャワーで汗を流すよう貼り紙あります。深さは腰まで。 露天エリアには打たせ湯ありの露天風呂とベンチがあるので休憩できます。南海高野線の線路沿いなので電車の通過音が聞こえて鉄分も摂取できますね。 2セット目から砂時計2回転、水風呂約1分、外気浴5分で都合4セットして出ました。 着替えているとセットしたアラームが国際宇宙ステーションが関西上空通過を教えてくれました。運が良ければココからだと神戸方面の空にISSが見れるって聞いてましたが見れませんでした…残念、残念。

梅雨の中休み、久しぶりにウォーキングがしたくなって和泉市立光明池緑地遊歩道1周約6km。 汗だくのまま本当の目的地「天然温泉 スパリフレ」へ3月以来の入湯。 有馬温泉並みの金泉、足ツボ刺激の歩行湯、香り湯（今日はレモン湯）が忘れられなくて（笑） 遠赤サウナ（高温）は98℃で上段でしっかり玉の汗、水風呂は体感では17℃くらい、露天スペースにあるミストサウナ（低温）アロマサウナ（中温）をはさんで4セットの後、各種湯舟を楽しんで帰ってきました。 今日の発見は、イオンウォーターが自販機にあった事と、アロマサウナ（76℃）の欲望刺激感→小型のサウナストーブに熱せられたサウナストーンが！ラドルあったらセルフロウリュできるのになぁ～湯桶で汲んでこようかとイケナイ妄想しながらにやにやしてました。 コロナ対策では、ミストサウナ、アロマサウナは「定員3名」と注意書きがあるが、遠赤サウナには何も無し。サウナマットも全段前面に敷かれている、サウナーの自制心が試されている...。これがネクストステージ「自粛から自制へ」なのでしょうか。

硫黄の匂いがほんのり漂う、源泉掛け流しの温泉を堪能できます。