高田駅（妙高はねうまライン）のサウナ施設一覧（23件）

階段状で20人ぐらい座れる広いスペースがある。２〜３時間に１回程度ロウリュウをおこなってくれる。

いつも混んでいる客数の割には水風呂はそれほど広くない。膝を抱えて６人程度が入れる広さ。水は冷たい。

冷水風呂に入った後に入ったので，ひんやりしている感じだが，椅子が暖かく感じられた。ここにもテレビがあり，少々音が大きい。

比較的深い水風呂で，お尻を底に付けると息ができない。中腰で入る。ジェット水流が設置されているので，入っていてぬるく感じることはない。

2020/05/29追記。 サウナ室に大画面テレビが設置されていた。オルゴールもかかっているのだが、テレビの音に消されていた。

《外》 天然水を汲み上げている大露天水風呂が，この施設の特徴。一度に5〜6人の大人が脚を伸ばしては入れる。体を抱えれば，その2倍の数は入れる広さ。水質も肌に優しく，いつも冷たい。しかし，冬期はあまりにも冷たくなるのか，水風呂をやめ，温泉に変わる。 《内》 脚を抱えてやっと大人2名が入れるくらいの狭さ。天然水のくみ上げで，泉質は外と同じ。しかし，サウナがよいだけに，冬期はこの水風呂しかなくなるので，この狭さは残念。

90℃前半の温度で推移している。一度に大勢が入ってくると，ちょっとぬるく感じるときはあったが，基本的に高温である。詰めたら12人程度は入れる一般的な広さのサウナだ。テレビが設置されて，それほど大きくない音でNHKが流れている。小さな窓があり，浴室をみることができる。

水風呂がユニークで，家庭用浴槽が埋め込まれていて，それが水風呂になっている。３槽あるので，１度には３人しか水風呂につかれないが，脚を伸ばして入るスペースが必ず確保されるということになる。 ３月に入ったが，水はとても冷たく感じた。水道水を使っているのか，組み上げたものなのか分からないので夏になると水温がどうなるか不明。「使わないときには水栓を綴じて下さい」との指示がある。誰かが入った後，浴槽内の水量が減るから，水は流しっぱなしにしてほしい。

上段に詰めれば大人３人，下段に１人が座れるほどの狭さだ。水風呂が無いせいか，サウナはそれほど人気がない。温度計をみると90℃〜95℃を行ったり来たりしている。狭いのでヒーター近くのせいか，とても熱い。新潟でこのような高温サウナは貴重である。しかし，水風呂がないから，熱くなった体を冷水シャワーで冷やすしかないのが残念だ。シャワーではそれほど冷えないので，またサウナに入ると汗が湧き出してくる。どんどん汗をかきたい人にはお勧めだ。

天井から霧状の湯が降ってくる。まさに霧雨のごとし。頭の先から足の先まですぐにずぶ濡れになる。水風呂はないので，外気浴で体を冷やすのがいいでしょう。

３人ぐらいしか入れず狭い。狭いので，人が入ると一気に温度が下がる。足もとがすうすうする。混んでいないときに入るのをお勧めする。また，高温が苦手な人にお勧めする。

組上げの天然水とおもされ，水質はとてもよい。そして冷たい。大人４人が入れる十分な広さだ。サウナの狭さに比べて水風呂が広いのはなぜか。

10人〜12人が入れる。窓があり，外は露天風呂。オルゴールBGMとテレビが流れる。NHKが映っているので，それほどうるさくはない。

水深は深く，腰は下ろせない。大人5人くらいが一度に入れる。