サウナの後の水風呂を苦手でなんとか克服したいと思い鍛練中です。 今回も水風呂はムリでしたが、開放感の有る屋外で涼んで「整った」感じです。 またいってみます。
温度はちゃんとみてませんでした…。
深めの水風呂でとても気持ち良いです。冷たさもばっちり、その後の外気浴をよりよくしてくれます。
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